什麼叫上懷男下懷女，上懷是男是女；民間有不少孕期看男女的方法，其中一條就是“上懷男，下懷女”。上懷指的是孕肚隆起部位靠上一些，而下懷指的是孕肚隆起部位靠下一些。......
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民間有不少孕期看男女的方法，其中一條就是“上懷男，下懷女”。上懷指的是孕肚隆起部位靠上一些，而下懷指的是孕肚隆起部位靠下一些。不知道大家有沒有聽說這種說法？其實，這是妥妥的謠言，大家可別被騙了哦~
爲何會有“上懷”和“下懷”？
事實上，準媽媽孕肚形狀不一樣，主要受胚胎着牀位置的影響哦~大家受孕後胚胎着牀位置都不一樣，所以孕肚的形狀自然也不同。
此外，孕肚的形狀還會受到其他一些因素的影響。比如說，有的準媽媽體型偏廋，骨盆相對來說狹小一些，胎寶寶爲了獲得更多生存空間，就會向上“探索”，從而出現“上懷”現象。如果準媽媽骨盆相對較寬，空間較大，大多會形成“下懷”。
“上懷”和“下懷”會帶來哪些影響？
△ 對準媽媽來說
孕肚形狀不同，給準媽媽帶來的影響主要體現在兩個方面：
1.自我感受
準媽媽是“上懷”的話，肚子隆起的位置靠近胃部，對肺部和腸胃的壓迫也比較大，容易出現食慾下降、呼吸困難等情況。由於腹部隆起位置較高，對腰背部的牽拉小一些，準媽媽平時不容易感到疲累。
而“下懷”準媽媽，其腹部隆起的位置相對偏下一些，對膀胱影響較大，甚至會阻礙腸道的正常蠕動，容易出現便祕、尿頻等情況。另外，由於孕肚偏下，對腰腹部的牽拉力比較大，準媽媽更容易感到疲累。
2.身材變化
上文提到過，準媽媽的骨盆寬度會影響孕肚的形狀。
如果大家骨盆較窄是“上懷”，身材變化最明顯的地方就是孕肚。隨着胎兒不斷髮育，孕肚會變得相對突出，但腰身變化不會很明顯。
如果大家骨盆較寬是“下懷”，那麼隨着胎寶寶不斷成長，骨盆受到的壓力也隨之增加，腰身容易變粗，胯部的變化也會比較明顯。
△ 對胎寶寶來說
因爲肚型不一樣，胎兒發育過程中對體內各個內臟的壓迫程度也有所差異，所以準媽媽的自身感受也不相同。如果準媽媽在孕期沒有注意，就會在一定程度上影響胎寶寶的正常發育。
1.“上懷”的準媽媽
如果準媽媽是“上懷”，胎兒不斷長大會使腸胃和肺部受到壓迫，進而引發食慾降低、呼吸困難等問題。如果沒有及時加以改善，就會使胎兒的營養供應受到影響。
建議此類準媽媽進行深呼吸訓練，改善呼吸方式，來確保自身對氧氣的需求。另外，在日常飲食方面要少吃多餐，攝入充足的營養保證胎兒的營養需求。
2.“下懷”的準媽媽
而“下懷”準媽媽，腸道和膀胱會隨着胎兒發育備受壓迫，容易引發便祕和尿頻。不過，通常對對胃部的影響不大，容易出現食慾變大的情況。這就需要大家自己管住嘴了，切勿胡吃海喝，以防胎兒過大。
準媽媽要注意改變日常飲食結構，並進行適當運動，從而促進腸道蠕動，緩解排便不暢的情況。另外，記住不要憋尿，有尿意就及時上廁所，包括出門在外時哦~
到這裏，大家應該都瞭解了“上懷”和“下懷”不僅是肚型不一樣，還會影響準媽媽的身體健康和胎兒的正常發育。所以，大家在孕期可要多注意自己的身體變化，並根據情況進行適當調整，從而保證胎兒的健康成長。
最後提醒大家，孕期要定期去醫院產檢，有問題及時採取措施排除不利影響因素，保證胎兒的健康發育。
