產後遇到的問題都有哪些，；終於把孩子生了！在開心之餘，新媽媽也要照顧好自己，尤其是在月子期間。相信很多媽媽對於這個關鍵期有不少疑問，今天我們就來爲大家解惑：產後何時可以下牀......
本站育兒欄目爲您提供“產後遇到的問題都有哪些與”的相關育兒內容。
終於把孩子生了！在開心之餘，新媽媽也要照顧好自己，尤其是在月子期間。相信很多媽媽對於這個關鍵期有不少疑問，今天我們就來爲大家解惑：
產後何時可以下牀走動？
很多新媽媽生娃孩子後，整天都臥牀休息。這種做法是錯誤的。長時間臥牀休息，情緒食慾都會受到不同程度的影響，容易出現便祕或是下肢靜脈血栓，不僅如此，長時間臥牀休息，還不利於子宮、惡露的排出。
如果是順產的話，在回到病房後第二天就可以下牀走動了。剖腹產媽媽待導尿管拔除後就可以下牀活動了。有側切或是撕裂傷的媽媽應根據自身情況適當選擇下牀活動。
生完寶寶後背怎麼辦？
孕期很多人會感覺到後背疼痛，分娩後這種疼痛感也不會立馬消失。建議在分娩後的42天內，新媽還是要保護好自己的背部。月子期間，要照顧寶寶，難免會抱寶寶，給孩子餵奶。這些動作都需要彎腰，給背部肌肉帶來不小的壓力。因此，在抱孩子時，可以先彎曲膝蓋然後直立抱起孩子，這能減少彎腰姿勢，減少背部疼痛感。此外不要做重活，以免傷害到腰部。
還可以穿高跟鞋嗎？
生完孩子後，不建議新媽媽立即穿高跟鞋。雖然已經卸貨，但是身體還沒有完全恢復，也沒有完全適應，建議還是先穿平底鞋，等到身體完全恢復後，再穿高跟鞋。
月子期間，建議要儘可能少做家務，保護好背部，保證睡眠充足，合理飲食與運動，才能儘快康復
