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【春季育兒知識大全】春季育兒小常識 春季育兒小知識

來源:育娃網    閱讀: 5.2K 次
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春季育兒知識大全?春季是萬物復甦的季節,細菌病毒的滋生,會讓很多人手疾病干擾,而孩子抵抗力不足,更容易中招,那麼,春季到來之時,我們要如何照顧孩子呢?

春季育兒知識大全:合理穿衣

春季是冬季和夏季的過渡季節,相對來說,溫差會比較大,在這個季節細菌容易繁殖,孩子的免疫系統也不夠完善,所以孩子會特別容易生病。

注意:

一旦晝夜溫差超過8攝氏度時,就要爲寶寶添衣服保暖了。同時,脫衣也需要一個循序漸進的過程,不能一下子減太多,體質好的孩子在氣溫回暖後再捂一個星期就差不多了,體質弱的孩子則建議捂兩個星期左右,確保身體逐步調節好適應氣候變化。

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春季育兒知識大全:適當補鈣

春天小朋友生長髮育比較快,活動量比較大,尤其是北方,3歲以下的幼兒,因整個冬天缺乏日照,春天會經常出現因缺鈣而腿痛,因此,春天給孩子進行適當的補鈣也很必需。

注意:

一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食補又可以藥補,但是對於孩子來說,食補是最好的方法,像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等,但是記住,不要經常給糖和巧克力孩子吃,那樣會陰礙人體對鈣的吸收。

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春季育兒知識大全:多補充維生素C

維生素C可以提高腦神經的靈敏程度,使人的反應更靈敏更靈活,而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力,春季天氣也會比較乾燥,容易會出現出血癥,而維生素C就有不錯的防出血效果。

注意:

多吃蔬菜,蔬菜中含有大量維生素,除此之外,還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質,比如鐵、鋅、鈣等。爲保護牙齒牙齦健康,蔬菜應成爲飲食中不可缺少的部分。

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春季育兒知識大全:多吃粗、雜糧

孩子可以多吃一些粗糧、雜糧,這些粗、雜糧不僅可以爲身體補充礦物質還可以促進消化,使孩子的胃口更好。

注意:

春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因爲天氣和氣候的轉變,孩子們的代謝能力逐漸增強,多吃一些自然糖分食物可以爲身體提供能量,拒絕飢餓。

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春季育兒知識大全:預防消化不良

春天孩子常會出現腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的,大多是因爲飲食不當或病菌感染所引起。

注意:

孩子食物要儘量可口清淡一些,適合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起過敏的食物,更要注意飲食衛生。

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春季育兒知識大全:少去人多的密閉場所

春天是傳染病、上呼吸道感染易發的季節,而嬰幼兒的自身免疫系統發育尚不完善,抵抗力較差。因此對於0-3歲嬰幼兒來說,要儘量避免去人羣聚集的密閉的公共場所。

注意:

在家中要保持室內的通風,使空氣新鮮清潔,父母可以在上班前把窗戶打開,回來再把窗戶關上,最好至少每天通風2次,每次通風20-40分鐘。

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春季育兒知識大全:少接觸花粉

春天各種各樣的花都開了,花粉在空氣中傳播,容易引發哮喘等疾病,所以有過敏體質的小朋友要儘量遠離花朵,以避免引發哮喘。

注意:

預防哮喘這類疾病有兩個步驟,一方面要避免與過敏源進行接觸,另一方面要對保存時間過長的衣物進行曝曬消毒殺菌,因爲衣服保存時間過長會滋生蟎蟲。

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春季育兒知識大全:多參加戶外活動

春天的時候氣候適宜,陽光燦爛,常帶孩子進行適量的戶外活動,鍛鍊身體,能夠增強幼兒的抗病能力,改善體溫調節功能,同時更好的適應多變的溫度,避免病菌的侵襲。

春季適合孩子的運動:

1、抻拉:雙臂上舉,然後向各個方向抻拉,同時踮起腳後跟,重複6—8次,中間稍休息。

2、單槓練習:懸垂(20秒、1分鐘),同時身體向右、左轉動,雙腳併攏;身體向前、後襬蕩;順時針或逆時針方向擺盪。

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春季育兒知識大全:保證孩子充足的睡眠

要讓幼兒有充足的睡眠,注意早睡早起,人體睡眠時分泌旺盛的生長激素,對孩子的生長具有積極的意義,爲了克服春困,可以安排一小時左右的午休時間,以彌補睡眠不足。

注意:

春季各種病原微生物肆虐,要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣,必要時可採取一些家庭消毒措施。

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