兒童生長痛晚上疼幾次？兒童生長痛大多是發生在晚上然後斷斷續續地疼痛。通常持續數分鐘至幾小時不等，主要看個人體質。
兒童生長痛晚上疼幾次
兒童生長痛大多是發生在晚上然後斷斷續續地疼痛。通常持續數分鐘至幾小時不等，主要看個人體質。
生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象，多見於3～12歲生長髮育正常的兒童。生長痛主要表現爲間歇發作的下肢疼痛。
生長痛一般發生在白天還是晚上
高發於夜晚
絕大多數的孩子生長痛都會發生在晚上，而且在晚上痛感會有所加強。
一方面是因爲晚上是生長激素大量分泌的時間，骨骼增長在這個時間段最迅速;
另一方面是因爲孩子在夜間休息，肌肉得不到“鍛鍊”，所以，孩子的生長痛纔會在晚上更加多發更加明顯。
兒童生長痛怎麼緩解
1、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因爲家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說纔是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。
4、補充營養素
應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
