兒童腳崴了怎麼辦？相信很多很在生活中會走着走着腳崴了，或下樓梯的時候不小心把腳崴到，崴腳是一種常見的情況。孩子愛活動，也會很容易崴到腳，那麼，要如何處理呢？
兒童腳崴了怎麼辦：冷敷
崴腳後，不要讓孩子走動，然後用冰塊冷敷扭傷部位，前二十四小時不要用藥就冷敷。
原因：
在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。
兒童腳崴了怎麼辦：熱敷
孩子的腳崴屬於局部軟組織挫傷而引起，過了24小時以後還可以應用熱水進行泡腳。
原因：
待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
兒童腳崴了怎麼辦：擦紅花油
孩子崴腳扭傷以後局部的氣血脈絡運行就會受阻，可以使用紅花油擦，服用三七片，儘量不要活動太多。
注意：
在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好擡高患肢限制任何活動。
兒童腳崴了怎麼辦：口服雲南白藥
兒童腳崴瞭如果是軟組織損傷建議在當地醫生指導下口服雲南白藥試試，另外建議扶他林擦患處。
注意：
一定要注意休息，這個需要很久的時間才能恢復，而且注意防止再次受傷。
兒童腳崴了怎麼辦：按揉血腫處
用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受爲宜。時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次爲一階段，每天做3～4個階段較合適。
注意：
此方法適用在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉爲宜，用藥方面可用“好得快”噴灑傷處。
兒童腳崴了怎麼辦：按揉腫脹四周
用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處爲中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
注意：
此方法適用出血停止之後做揉法，用藥方面宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。
兒童腳崴了怎麼辦：米醋麪粉
把麪粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
注意：
不可在崴腳後使勁揉搓疼痛的地方，接着用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍着疼痛走路、活動，實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
兒童腳崴了怎麼辦：花椒薰洗
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
注意：
堅持用花椒泡腳能起到內病外治的作用，結合按摩的手法，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。
兒童腳崴了怎麼辦：扶他林軟膏塗患處
可以用“扶他林軟膏”塗患處，再揉幾分鐘，扶他林軟膏大概20元一支。
注意：
可能會有副作用，偶然出現過敏或非過敏性皮炎，如丘疹、皮膚髮紅、水腫、瘙癢、小水皰、大水皰或鱗屑等。
兒童腳崴如何預防
1、注意儘量在平坦的地面上活動，在障礙物很多或很滑的地方行走活動時，應格外小心，謹防滑倒。
2、運動前做好適當的熱身以及牽伸，且最好每日進行適量牽伸，以維持良好的柔韌性。
3、避免在疲勞或身體不適(如疼痛)時運動。
4、如有需要，活動前進行肌內效貼布貼扎或佩戴支持性護具，以增加踝關節穩定性。
5、如有時間，每日進行適量踝關節周圍肌力訓練，以增強周圍肌肉對踝關節的保護作用，預防崴腳。
