孩子高低肩駝背的原因

過早訓練坐立 一般來說寶寶6個月左右纔會坐，提早讓寶寶練習坐立，會使脆弱的脊柱承擔過量的身體壓力，從而影響發育，甚至導致脊柱彎曲變形。即使寶寶已經會坐着也不要讓他坐太久。

錯誤豎抱 新生兒身體柔軟，脊柱沒有發育完全，頭部重量大，建議橫抱。要將寶寶的頭頸靠在爸媽的手臂上，有支撐。

滿月之後就可以豎着抱嬰兒了，豎抱時要將寶寶的頭部靠到爸爸媽媽的肩膀上，一隻手拖住寶寶頸部另一隻手拖住寶寶屁股，減少身體重量對頸脊椎的壓迫。

減少經常性抱寶寶的次數 要知道經常抱孩子的話，手臂會十分地痠痛，而且對寶寶的身體也不會造成什麼好的影響，所以我們可以把寶寶放在牀上，與他進行互動，減少壓迫寶寶脊椎的行爲。而且採取讓寶寶自主睡眠的方式，減少他對於哄睡的依賴性，這樣寶寶晚上睡覺的時候會比父母哄睡的睡得更加的香甜，也減少了父母晚上起牀的次數。

不正確的使用嬰兒車、揹帶 0-8個月時由於寶寶腰脊力量不夠，需要爲寶寶準備可以平躺的嬰兒車。8-14個月可以選擇能坐起來或者斜躺的嬰兒車。揹帶：要注意，4個月以上的寶寶纔可以用前抱式揹帶，每次使用時間不宜超過兩小時，在使用揹帶時，需要保證寶寶頭頸部有足夠支撐。

過早的讓寶寶學走路

在許多家長眼裏，孩子走路越早就代表越聰明。實際孩子走路早晚和是否聰明並沒有關係，過早訓練孩子走路會讓脊柱處於超負荷狀態，繼而引發變形。

缺乏運動鍛鍊、看書姿勢不對....

而3~14歲的青少年兒童中，因缺乏運動鍛鍊、看書和寫字姿勢不正確、較長時間玩電子產品等這些不良習慣都可能會影響孩子的脊柱發育。

儘量避免隱形危險動作 其實生活中不少的家長都喜歡用各種招式、姿勢，讓寶寶體驗到快樂，比如拔蘿蔔、轉圈圈等，其實這種方式是讓寶寶置身於危險當中，極容易由於脊椎牽引過度導致寶寶脊椎變形。

長時間玩電子產品

寶寶煩躁的時候，家長總喜歡拿ipad、手機等哄小孩。久而久之，寶寶就變成一個小手機迷，趴在牀上或長久坐着低頭玩。