艾灸後可以立即吃東西
通常情況下，艾灸後立即吃東西沒啥大礙。
只要艾灸完之後，注意防寒保暖，避免過度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。
艾灸主要是通過溫熱之性起到活血的作用，主要是作用於機體表面的，沒有太大必要擔心吃什麼食物。
溫開水
艾灸是生髮陽氣,多喝溫開水有助於排毒，也讓體內寒氣隨尿液排走，可加強艾灸的效果
薏米
薏米的祛溼效果非常好，艾灸之後可以吃薏米粥。比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥;
也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來飲用，都是不錯的方法。
紅豆
紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除溼氣，所以，艾灸之後可以吃一些紅豆配合治療;
因此在夏季可以多喝點紅豆湯，或和薏米一起熬製，還可加些紅棗、百合等。
注意：注意不要加大米，會影響祛溼效果。
綠豆
綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良藥，夏季艾灸之後可以吃綠豆;
也可以有效去除體內的溼邪，可以熬綠豆湯，當做解暑飲品。
冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，艾灸之後吃可減脂祛溼，可見冬瓜是非常好的食物;
1.純糖以及甜食，這類食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。
2.飲品方面不能喝甜飲料，包括可樂、雪碧以及其他碳酸類飲料。
3.油炸、油煎以及燻烤過的食物，這對身體健康不利。
4.肥肉，炒菜不要放豬油。
5.堅果類的食物，零食最好也要少吃。
剛吃完飯不要艾灸，這個時候人體的血液都在胃腸系統。
這時應該注意休息，避免做其他的運動和治療。
要做艾灸的話，應該在進食後1小時再進行比較好。
因爲食物在胃裏,需要氣血消化,艾灸會讓氣血跑到別的地方去，導致氣血運行慢，容易發生腹脹。
當然，飢餓時也不宜艾灸，飢餓艾灸容易出現暈灸現象。
