經過“充分”的準備，爸爸媽媽們迎來了他們的寶寶，對照顧寶寶也是很有一套。他們懂得如何給寶寶補充不同的營養，也小心翼翼的不會補充過量，但是對於補鈣還是會有一些誤區，會在寶寶需要補鈣的時候認爲不能補鈣，因此對寶寶的成長帶來一些傷害。下面我們就來看看爸爸媽媽們會判斷錯誤的補鈣時機吧。
認爲寶寶不能補鈣的7個錯誤看法
錯誤一、0-1歲吃母乳的寶寶不需要補鈣
衆所周知，母乳是寶寶最理想的營養品，但是也不能說母乳就是完美無瑕的，譬如6個月以內的孩子每天需要攝入300毫克的鈣，由於標準的母乳每升含鈣量爲 300毫克，也就是說寶寶每天要吃1升的母乳纔夠。實際調查表明，我國0-6 個月的嬰兒平均每天吃的奶量僅爲660-880毫升(平均750毫升)，而且調查表明全國各主要城市乳母乳汁中的含鈣量(毫克/升)分別爲：北京295、天津285、成都267、上海233，沒有一個能達到世界衛生組織規定的母乳含鈣量的最低標準(300毫克/升)。另外，從實際情況來看，雖然經過了20 多年的大力防治，但是我國嬰兒佝僂病(缺鈣)的患病率還是徘徊在10%～15%之間(各地有所不同，北方高於南方，山區高於沿海城市，個別地區的患病率還要高一些)。
純母奶餵養的寶寶比吃配方奶的孩子缺鈣更多見，因爲大多數配方奶中的含鈣量都遠遠超過母奶的含鈣量。因此，營養學家們建議從寶寶出生後第3周起就要每天補充100毫克的鈣劑，以後隨着月齡的增大，補鈣量還要逐漸增加。
錯誤二、新生兒囟門小不能補鈣
這是一種很常見的誤區，不但家長們容易信以爲真，就連一些專業人員也心存疑惑。其實囟門的大小是受腦的發育(使頭圍增加、囟門擴大)和顱骨的生長(使囟門變小)這兩個因素的影響，只要囟門閉合的時間是正常的，而且孩子的頭圍正常，說明腦發育就是正常的，不必擔心囟門的大小。如果頭圍過小，說明腦細胞少或者腦細胞小，最好到醫院去做個智力測定，然後進行鍼對性的治療。
以前確實有人給“小頭畸形”的孩子動手術，將骨縫切開，使囟門擴大，試圖改善智力水平，但迄今還沒有成功的報道。因此，家長們要經常關心寶寶頭圍的大小，而不必過分在意囟門的大小，更不要因爲囟門小就不給孩子補鈣，否則將來會因爲孩子缺鈣而後悔莫及。
錯誤三、寶寶的胃口很好就不需要補鈣了
調查表明我國居民日常的膳食中含鈣量較少，平均每人每天攝入的鈣僅爲推薦量的41%。因此，即使寶寶的胃口不錯，也很難達到規定的補充要求，因此從預防保健的角度出發，對2歲以下的寶寶，都應該適當補充鈣劑。
錯誤四、鈣補得過多會使骨頭變硬、變脆
鈣是一種相對比較安全的營養素，只要每天的攝入量不超過2000毫克，對人體就不會產生不良影響。研究也證明，鈣吃得過多，大部分將從糞便中排出，不會引起血鈣過高，更不會使骨頭變硬、變脆。
錯誤五、多吃蔬菜可以代替補鈣
蔬菜是從土壤里長出來的，土壤是岩石(主要成分是碳酸鈣)風化的結果，因此蔬菜的含鈣量一般都不少。但是，在蔬菜中還有不少的植酸、草酸和纖維素，它們都會和鈣結合成不溶於水的物質，因此蔬菜中鈣的利用率很差，甚至爲負數(不僅蔬菜所含的鈣不被吸收，而且還會妨礙吸收同時吃的其他菜餚中的鈣)，因此蔬菜並不是良好的鈣源。但如果先焯一下(在沸水中稍煮片刻)，使植酸、草酸溶於水中，再炒或涼拌，則可以大大提高鈣的吸收率。
錯誤六、骨頭湯的補鈣效果很好
骨頭中的鈣是以羥磷灰石的形式存在的，水溶性很低，有人曾經將骨頭放在水中煮了18個小時，測試結果顯示，每100 毫升骨頭湯的含鈣量僅有1.0-1.2 毫克，而人體每天的需要量則是幾百毫克，相差確實很大。如果在骨頭湯里加醋，雖然可以增加鈣的溶出率，但是同時會將骨骼中的鉛也一起溶解出來，對寶寶不利，因此骨頭湯並沒有明顯的補鈣效果。這跟肉湯的營養還是不如湯裏肉營養多是一個道理，因此骨頭湯家長只能做補鈣輔助就可以了，不要給予太大的期望。
錯誤七、不能給腹瀉的寶寶補鈣
鈣劑對腸黏膜沒有刺激，它能與脂肪酸結合使大便變稠、變硬，因此寶寶腹瀉時仍然可以補鈣。如果寶寶使用補鈣產品，那麼寶寶腹瀉時不需要因此停止補鈣，正常飲食有助於寶寶腹瀉康復。
