注意主要有兩種，一種是無意注意，一種是有意注意。
注意主要有兩種，一種是無意注意，一種是有意注意。無意注意指的是事前無明確目的，也無需意志努力，自然而然產生的注意。3~6歲的孩子，無意注意佔優勢地位。例如，孩子對新奇而有趣的事物都會注意去看，注意去聽，只要他感興趣，就會較長時間地進行這項活動。
有意注意是有目的的、需要意志控制的注意，在有意注意時，人的大腦會處於一種緊張狀態，時間長了會感到疲勞。因而，對年幼的孩子來說，不加以指引和訓練，不提出必須遵守的行爲規範和完成任務，無意注意是很難轉變成有意注意的。
注意力是智力結構中的一個重要組成部分，即此人專心於某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學習缺乏興趣，不善於支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不採取措施糾正，久而久之就會養成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行爲幼稚。這對於孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。
家長都應知道，身邊這個小活寶是自己一生中最大的創作，對他的不良行爲長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，家長要冷靜細心地觀察孩子的行爲，找出孩子不專心的根本原因，並耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發展。
影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面：
（1）生理方面
由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨着年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。
（2）病理方面
輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動症，主要表現爲注意力不集中，活動過多，衝動任性，情緒不穩，行爲異常，學習困難；神經根結構和/或功能異常可引發兒童抽動症，除了主要表現爲交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，聳肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以爲充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意願。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。
（3）飲食與環境方面
糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。
（4）家庭教育方面
教養態度與家中生活習慣對孩子的行爲影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當局者迷”，往往無法客觀的找出問題的癥結所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。
①教養態度是否一致？父母對孩子教養態度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。
②是否太寵愛孩子，缺少行爲規範？過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什麼做什麼，沒有忍耐、剋制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。
③是否爲孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩着汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。
④家庭生活步調是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。
⑤家裏的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。
⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學習興趣，而引導的技巧不佳，或經常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產生對學習排斥的心理，學習起來自然無法專心。
⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。
⑧是否過多的批評、數落孩子？過多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產生“反正自己怎麼也幹不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行爲對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發生扭曲，行爲異常。
那麼應該如何培養孩子注意力呢？培養孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：
（1）提供安靜的環境
孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注於學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。
（2）陪伴孩子需有技巧
若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。
（3）用靜態的遊戲延續注意力
像玩拼圖、穿珠子等靜態遊戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深遊戲的難度和延長遊戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。
（4）從1分鐘開始
孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱讚，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。讚賞、鼓勵是學習的重要因素。
（5）從孩子有興趣的事着手
如拿本相片簿，爲孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋裏在想什麼；觀察漁港裏的小魚，池塘裏的蝌蚪……
（6）建立秩序感
爲孩子提供一個屬於自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規範要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。
（7）選擇小規模的幼兒園
注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應選擇小班制並且有系統教學方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關注與輔導。
（8）加強孩子意志鍛鍊，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣
讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，並引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。
孩子注意力很差怎麼辦
孩子在幼兒園的學習比較輕鬆愉快。入小學以後，每節課40分鐘左右，需要孩子坐在椅子上集中注意力聽老師講課，這對剛從幼兒園畢業的孩子來說是有一定難度的，要求也是比較高的，容易造成孩子的不適應。因此，在入學以前，你應幫助孩子發展有意注意，使孩子逐步學會控制自己的注意。有意注意需要意志的參與，而孩子意志的發展還較差，培養有意注意時切不可操之過急。 開始，採用遊戲形式比較好。如在桌子上放4~5樣玩具，讓孩子看1~2分鐘，然後請孩子把頭轉過去，你拿掉其中一個玩具，再讓孩子轉過頭來，要求他/她說出桌子上的變化。遊戲可以增加難度，如玩具的數量多一點，拿掉玩具後再把留下來的玩具位置調換一下。做遊戲時，如果你和孩子輪流出題目，孩子的積極性會更高。一般孩子都比較喜歡聽故事，所以你還可以讓孩子自己聽錄音故事來發展他/她的有意注意。在聽故事前先向他/她提出幾個問題，讓他/她帶着問題聽，聽完後回答你的問題。還可以要求他/她邊聽邊記住故事的內容，然後把故事複述給你聽。
如果孩子的注意力特別差，那麼除了上面的遊戲，你還可以每天爲他/她增加一點專門的練習。如在一張紙上寫1~100的數字。專門的練習對提高孩子的注意力很有效，只要你能根據孩子的情況經常和他/她一起做有利於注意力發展的遊戲，相信你孩子的注意力會很快提高。
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