每個父母都經歷過這樣的場面：孩子已經發出了種種表示他已筋疲力盡和應該去小睡一會的信號——打哈欠、揉擦眼睛、在地板上跺腳。當他終於熬不下去時，便開始發脾氣、哭鬧，但他仍不樂意去睡上一會。
解釋這種現象的原因很簡單，因爲他還有許多尚未完成並十分有趣的事情仍在他身邊繼續着，所以他們反抗着要去小睡的要求，一個天生精力充沛和充滿好奇的孩子還有那麼多事情要去看看和要去做作，他們擔心一旦他們去睡了，他們將會失去很多東西。
正如其他許多孩子一樣，他開始懂得，他們可以與大人分開，他們可以自己去幹，他們堅信他們已經能夠獨立了，拒絕小睡正是他們要擺脫大人控制的一種表現方式。
當寶寶拒絕小睡一會時，父母應瞭解孩子的睡眠要求，養成每天小睡的時間保持一致，並培養讓孩子整夜都自己去睡的習慣；當寶寶仍拒絕小睡時，大人態度堅決而平靜，並應掌握能讓孩子迅速安靜下來的一些小竅門。
