男性吃南瓜子對壯陽有一定的輔助作用。
1、南瓜子含有豐富的鋅,一定程度上的確有助於改善成年男性因缺鋅導致的性慾減退的作用。
2、南瓜子富含脂肪酸,脂肪酸可養護前列腺,其內含的活性成分可消除前列腺炎腫脹,對男性也有一定好處。
所以說,南瓜子不能直接壯陽,但對補腎壯陽有一定的輔助作用。
男性吃南瓜子的好處保護前列腺
男性每天吃50克左右的南瓜子,能有效防止前列腺疾病。
前列腺分泌激素需要依靠脂肪酸,南瓜子富含豐富的脂肪酸,能使前列腺保持良好功能。另外,南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期腫脹,同時起到預防前列腺癌的作用。
提升精子質量
南瓜子中含有大量的鋅,而男性補充鋅元素,可以促進睾丸激素分泌,增加精子數量,提高精子質量。
提高性功能
南瓜子中鋅含量豐富,食用後有補腎作用,有助於提高男性生育能力。另外,南瓜子中還含有脫氫表雄酮,脫氫表雄酮進入體內後可以保護男性前列腺,預防前列腺疾病,還可以提高男性性功能。
降壓作用
南瓜子所含的泛酸能緩解靜止性心絞痛,並能起到降壓作用,中老年男性多患有前列腺增生,由於失眠夜尿頻多引起頭痛症狀,面部疼痛,耳鳴,食用南瓜子後能減輕尿急尿頻,尿痛,尿失禁等症狀。
男性吃南瓜子注意事項1、胃熱者不能吃南瓜子,以免出現脘腹脹悶等不適。
2、對南瓜子過敏的人羣不能吃,以免出現過敏症狀。
3、南瓜子不能和咖啡、茶和羊肉等一起食用。南瓜子+咖啡/茶:影響鐵的吸收。南瓜子+羊肉:會消化不良,導致腹脹、胸悶等症狀。