懷孕後孕媽咪機體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導致內耳水鈉瀦留，進而可影響聽力，並在孕期的中、晚期繼續加重。
這是正常的，一般在產後3-6個月會恢復正常，準媽媽不用擔心，只要以平常心對待即可。
懷孕期間，孕婦全身水量會猛增約4升，這些水分主要駐留在組織間隙裏，耳朵也是其中之一。所以，孕婦的耳朵容易發生一些症狀或者疾病。比如說，分泌性中耳炎、梅尼埃綜合症、聽力減低或者耳鳴等。
另外，孕期準媽媽黃體酮分泌量增加，容易造成黏膜腫脹而導致耳鳴、鼻子過敏、鼻塞等症狀出現。
1、做護耳操
做法：準媽媽定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲爲止。每天做3-5次，連做2-3 天。
2、遠離嘈雜的環境
孕期準媽媽平時應儘量避開嘈雜的環境，避免在長時間的噪聲中待着。另外還應少帶耳機聽歌、聽電話。避免不了用耳機時要控制聽筒的音量，不宜太大，時間也不宜太長。
3、補充營養
懷孕期間孕媽咪應多吃魚、蔬果、蘑菇、豬肝等這些富含維生素A、葉酸、維生素B12這些食物，補充營養。
