不是所以的產婦都需要側切，側切主要針對的是沒有辦法正常分娩的狀況，醫生會在陰道開一個口幫助產婦分娩。雖然產婦生產的過程中會出現疼痛，但是和側切的傷口比起來更容易癒合，因爲側切傷口要縫合三層。
1、孕期一定要控制飲食、體重，保持孕媽媽和胎兒在正常的生長範圍，一定不要忽視產前檢查，根據檢查做好分娩準備。
2、孕期一定要運動鍛鍊，因爲它可以增加產程中的耐力，減輕分娩的疼痛，還有助於產後體力的恢復。
3、鍛鍊縮肛可以讓分娩更加順利，因爲孕期鍛鍊可以使分娩的時候控制會陰肌肉，減輕分娩時的疼痛。產後鍛鍊有助於會陰的恢復，減少產後出現小便失禁的狀況。
做法：每天鍛鍊2~3次，每次收縮堅持10~20秒，然後放鬆，這樣重複50次。鍛鍊時要保持正常的呼吸。
