如今大多數人都選擇順產，衆所周知，順產的好處遠大於剖宮產，對產婦而言，順產者產後恢復快，分娩當天就可以下牀走動，一般3天就可以出院，花費較剖宮產少很多；產後可立即進食，馬上給寶寶餵哺母乳；會陰部損傷較易恢復；併發症少；分娩鎮痛的麻醉劑量小。
對寶寶來說，從產道出來肺功能得到了鍛鍊，皮膚神經末梢經刺激得到了按摩，有益於身體各項功能的發育。
但並不是所有人都適合順產，它取決於胎兒及母親各方面的條件，比如胎兒過大，母親有孕期併發症等都不適於順產，當然某些原因是我們可以避免的。注意以下幾方面，相信大多數孕媽媽都可以輕鬆增加順產機率！
01
合適的分娩年齡
大多數專家認爲，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能性較大。隨着年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數會升高。
02
孕期合理營養，控制體重
理想的懷孕體重是在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前後共12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大，從而增加順產的難度。
03
孕期鍛鍊
孕期鍛鍊不但有利於控制孕期體重，而且有利於順利分娩，可以通過孕婦體操鍛鍊。因爲體操鍛鍊可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，一定程度上減少了產道的阻力，使胎兒能順利地通過產道。孕婦體操還可以可緩解孕媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
04
定時產前檢查
其目的是爲了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩期。
05
矯正胎位
在孕30周前發現胎位不正，因胎兒還小，母親宮內羊水較多，胎兒相對來說有活動空間，一般可自行糾正，通常只要加強觀察就可以了。若在孕30-34周仍舊胎位不正的話，則需根據醫生建議採用合適的方式進行胎位矯正。
06
做好分娩前準備
預產期前幾周，建議孕婦保證規律的生活及睡眠，吃有營養、易消化的食物，爲分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦心情要穩定，負面情緒會影響到產程的進展，一旦進入產房要堅定信心，相信在醫生及助產士的幫助下，自己能順利安全分娩。
