孕晚期什麼辦法可以促進宮縮

準媽媽在宮縮陣痛後，也應站起來走路或爬爬樓梯，這樣的直立動作可以促進循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。且走動時，胎兒因爲重力的作用，也對宮頸產生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。

刺激產婦的乳頭部位，或者是按摩子宮穴位，這樣也都能達到促進子宮收縮目的。這樣的方法有一定的危險性，一定要在醫生的指導下進行，不能自己亂來。

宮縮力度不夠的產婦可遵醫囑注射宮縮素或使用水囊，這樣都可達到促使子宮收縮，並加快分娩的目的。