臨近分娩，不少沒經驗的孕媽媽心裏還是忐忑不安的，既有對分娩的期待，又有對分娩的恐懼，即使在產前準備好了各種所需的物品，還是沒有辦法讓自己靜下心來，其實，產前準備不僅僅是指物質上的準備，還有心理及生理上的準備。
一、做好產前心理準備，首先要求準媽媽們要了解先兆臨產。即臨產前的症狀。
1、假臨產：假臨產對很多孕媽媽來說是一種折磨，不定時不規律的宮縮平白讓孕媽媽心裏多了一絲恐懼，但細心或者有經驗的媽媽會發現，假宮縮經常在夜間發生，白天幾乎是消失了的。
2、胎兒下降感：臨近生產，胎兒有一部分開始下降至盆腔，這時候會稍微壓迫膀胱，孕媽媽這時候往往會出現尿頻的現象，而因爲胎兒的下降，孕媽媽的上腹相對來說要舒適得多，呼吸變得輕快了，進食量也會有所增加。
3、見紅：見紅一般爲少量陰道血性分泌物，是分娩前最明顯的症狀，也是分娩即將開始的可靠徵兆。這時候的媽媽要調整好心態，做好迎接小寶寶的準備。
專家表示：總的來說，當出現有規律的宮縮（正常時間爲5-6分鐘或者是持續30秒）並且陰道出現血性分泌物時，進儘快的送醫院待產。如果羊水劈裂，陰道大量液體流出，孕媽媽必須要立即平臥並立即送醫，以防臍帶脫垂危及胎兒生命。
二、除了心理準備，物質準備也是必須的。而分娩期所需的物品，可分爲媽媽物品和寶寶物品兩部分。
1、媽媽的用物準備包括：分娩之後，必須的物品是足夠的超長消毒衛生巾和衛生紙，適合產婦的內衣褲以及多套更換的衣服，而且不能少了吸奶器。
2、寶寶的物品包括：小寶寶光着身子來到這個世界上，其所需要的生活用品當然要提前準備好了，這些寶寶用品包括：新生兒衣物、毛巾、爽身粉、圍嘴、尿布、包被等，爲了預防不能母乳餵養的情況，還需要準備奶粉、奶嘴、奶瓶等。而寶寶的肌膚特別嬌嫩，給寶寶選擇的尿布一定要質地柔軟、吸水、透氣性好的純棉織品，一般在母嬰店能買得到。
溫馨提示：總之，在懷孕期間，孕媽媽們一定要做好分娩的心理、生理以及物品的準備。保持一個好的心態、積極做好身體的準備，最後做好物品的準備，克服產前恐懼，一定能順利度過的分娩期。
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