醫生：具有強效“避孕藥”的食物，你卻經常吃，難怪寶寶一直不來。在備孕期間也要格外注意。因爲有些食物食用不當，會阻礙懷孕。
1：木瓜：木瓜是一種營養價值非常高的水果，而且常吃還能美容養顏，所以深受廣大女性的青睞，還經常會買來木瓜榨成汁喝，或是做木瓜牛奶，但是木瓜中含有木瓜蛋白酶，而這種物質與孕酮相互作用，從而會導致避孕，所以對於想要孩子的女性來說，在備孕期間一定要少吃木瓜或是不吃。
2：芹菜：說到芹菜，是一種營養價值非常高的蔬菜，含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物，食用後不僅能夠降血脂，促進新陳代謝， 還能治口臭，但是這樣好的食物卻非常不適合正在備孕期間的男性食用，因爲有研究表明，芹菜過量食用會抑制睾丸酮的生成，從而導致殺精，精子的數量會減少，所以男性在備孕期間最好是少吃或是不吃芹菜。
那麼男性在備孕期間應該注意些什麼呢?
1：不宜蒸桑拿，泡溫泉，因爲這樣的高溫環境對精子不利。
2：要多吃含鋅、硒的食物，例如動物性肝臟、牡蠣。
3：不能喝酒，因爲酒精中的乙醇會使睾丸收縮，嚴重會易致不育。
那麼女性在備孕期間應該注意些什麼呢?
1：要多食用含優質蛋白的食物，例如魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳等。
2：不要喝咖啡，因爲有研究表明咖啡中的咖啡因會導致女性雌性激素分泌過低，影響到排卵功能。
