男人吃韭菜能壯陽
男人常吃韭菜確實可以壯陽，而且韭菜還是一味中藥，在中醫裏它有個響亮的名字叫“起陽草”。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝痠痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。
1.韭菜炒蛋
材料：韭菜、雞蛋、食鹽、油。
做法：新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
2.韭菜粥
材料：鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。
做法：先煮粳米爲粥，待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。
3.韭菜炒蝦仁
材料：韭菜200克蝦仁50克姜5克蔥10克鹽5克素油30克。
做法：把韭菜洗淨，切3釐米長的段;蝦仁洗淨，姜切絲，蔥切段。把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時，下入姜、蔥爆香，立即下入蝦仁、韭菜、鹽，炒斷生即成。
1.大病初癒的人
由於體制較弱、消化能力較差，建議也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易於消化的食物。
2.愛上火的人
愛上火的人體質偏熱，經常出現便祕、口乾舌燥、生口瘡等上火的症狀。而韭菜性溫，偏於溫補，如果大量進食，會導致上火的症狀更爲嚴重。同時，兒童由於抵抗力較低，容易上火，最好也少吃韭菜。
3.患有腸胃疾病的人
韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，但它也不易消化。所以，胃潰瘍患者，腸胃不適、大便較稀的人最好少吃韭菜，否則大量的粗纖維會刺激腸壁，引起腹瀉。
4.大病初癒的人
由於體制較弱、消化能力較差，建議也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易於消化的食物。
5.孕婦
韭菜對於子宮有一定的興奮作用，因此，準媽媽們最好不吃或少吃韭菜，以防胎動不安。
男人吃韭菜能壯陽嗎-壯陽的食物有哪些
1.牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
2.蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
3.雞蛋
雞蛋是極好的補腎食物之一，是因爲雞蛋有人體性功能的營養載體，是x生活後恢復元氣最好的“還原劑”。
4.乾貝
乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。最重要的是，乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能。
5.動物腎臟
腰子尤其營養豐富，對於男性的補腎壯陽，一直是有口皆碑。內臟富含血紅蛋白，維生素和大量的鐵元素，一直都是補血佳品。
