蘋果是一種營養豐富的水果，它具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便祕助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。
香蕉是我們日常生活中最常見的一種水果，也是含糖量比較高的水果之一，除了能緩解低血糖的症狀之外，香蕉還有潤腸通便、預防便祕的功效，是一種很好的水果。
橙子的含糖量也很高，且口味酸甜，非常好吃，橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用，多吃可預防膽囊疾病，增強毛細血管韌性。
石榴具有生津化食、降壓止瀉石榴含有大量的碳水化合物、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸、微量元素和各種維生素等。石榴性溫澀，有生津化食，健脾益胃，降壓止瀉，驅除腸道寄生蟲等保健療效作用。
孕前低血糖吃什麼水果好-低血糖飲食注意
1.少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。
2.均衡飲食
飲食應該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
3.增加高纖維飲食
纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。
