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懷孕前的準備工作應注意什麼

來源:育娃網    閱讀: 2.48W 次
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  衆所周知,懷孕前的準備工作很重要,只有做好了孕前準備工作,纔會更快速健康的懷孕,那麼,懷孕前的準備工作應注意什麼呢?本文就對此給出詳細的指導。

  1.身體準備

有慢性疾病的人羣如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者,應該在病情穩定或者是基本上痊癒一段時間以後,再準備懷孕,這樣纔不會在懷孕後加重病情,或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外,接觸有害物質的職業人羣在準備懷孕前應適當調換工作,避免不良影響。

  2.精神準備

首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕後不要給自己或對方壓力,在工作壓力大時不宜準備懷孕,理想懷孕時間是心理最放鬆、最平靜,工作壓力最輕時,心理上做好孕前準備很重要!

懷孕前的準備工作應注意什麼

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  3.生活準備

首先要改變不良生活方式,例如休息沒有規律、吸菸、喝酒、喝咖啡等等,掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法,不能盲目應用藥物,如需服藥應在醫生的指導下進行。

  4.營養準備

孕前和孕期都應補充營養,這種做法是非常正確的,但盲目大量地吃,則對準媽媽和胎兒都不利。懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以內是比較正常的,高於這個數字則屬於超重,很可能會生下超重嬰兒。因此,平日的飲食和進補最好也要在醫生指導下有規律的進行。

  5.孕前檢查

孕前體檢是優生的通行證,也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同於一般體檢,在孕檢中,可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生、優育的問題,防患於未然。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性,除了要進行心、肝、腎等常規檢查,還要重點檢查生殖系統。如果患有性病,要等待治療痊癒後方可懷孕。

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