優生優育是每個父母的心願，爲了實現這一美好願望，未準爸媽們可不能閒着，除了做好全面的孕前準備，還應該要注意避開一些不利於優生的因素，以免影響到寶寶的健康，比如以下這8個事項：
一、是避免患病期間或大病初癒時懷孕，因爲這可能對生殖細胞產生不利影響。
二、是避免新婚當月懷孕。
三、是避免在蜜月旅遊中懷孕，因爲旅行時環境不安定，生活不規律，精神緊張，睡眠不足和過度疲勞都會影響優生。
四、是避免在懷孕前接觸放射線和劇毒物質，因爲生殖細胞對X射線最敏感，一般宜照射X射線4周後再受孕。
五、是避免菸酒，應停止菸酒兩三個月後再受孕。
六、是避免流產後立即受孕，應至少半年後再受孕。
七、是避免服藥時受孕，如果長期服用某藥品，應請醫生確定對懷孕的影響。
八、是避免情緒壓抑時受孕，因爲焦慮抑鬱的精神狀態和沉重的思想負擔，都會影響精子卵子的質量。
親親寶貝小編提醒：選擇適當的懷孕年齡和季節也是優生的關鍵!
從生育年齡看，女性受孕的年齡以25—30歲爲宜，25、26歲是最佳受孕年齡。妊娠過早，容易發生宮頸癌;懷孕過晚，胎兒容易發生先天性缺陷、畸形、難產率也會增加。
受孕最好也講究季節。一般主張春季，也就是3、4、5三個月份受孕爲宜。這時候受孕，胎兒發育到3個月左右的時候，是大腦細胞發育最迅速的時候，也是最需要營養的時候——正好也到了6-8月份夏季，這是市場上蔬菜、水果、蛋、肉供應最豐富的季節，足以滿足孕婦的需要。而且3-5月份時氣候穩定，孕婦不易患感冒等疾病。
