無論男女，許多人性生活之後，會有一股莫名的尿意。然而，立刻去上廁所，卻發現尿不出來，這是怎麼回事呢？
性生活後爲什麼會有尿意？
男人性興奮時，也就是勃起時，膀胱括約肌處於高度緊張狀態，所以不會有尿意。但當射精之後，生殖器充血消退，膀胱括約肌由緊張慢慢變爲鬆弛，而且括約肌產生疲勞感，會出現正常的尿意。
性生活後排尿困難怎麼緩解？
1.擰開水管放水，聽着流水嘩嘩的聲音，能夠刺激神經中樞，誘導排尿。
2.按摩小腹部，漸漸加大按壓力度，能夠促進排尿。
3.反覆的調節呼吸，吸兩次氣，呼一次氣，反覆進行，能夠促進排尿。
如何預防性生活後排尿困難？
1.性生活應該避免過度緊張興奮，過度緊張興奮不僅會影響排尿，也會導致男人早泄，是性生活的大忌。
2.性生活前後需要各排尿一次，不僅能夠預防排尿困難，還能夠降低泌尿感染的風險。男性性生活後不要立即排尿，需要等六七分鐘再排尿，女性應該立即排尿。
3.避免經期性生活，以免經血進入男性尿道，沒有及時排出，凝結造成男性尿道堵塞。
