許多年輕男性性慾旺盛，又仗着自己年輕便在性生活方面不加節制縱慾過度。殊不知，這樣過度疲勞對身體是極爲有害的。
體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。性器官“早衰”
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。誘發性功能障礙
男子經常重複性生活，會延長射精時間，因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。不反應期過長
男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。加重腰背勞損
在行房過程中，雙方的運動系統均處於高度緊張、頻繁活動的狀態中。勁、胸、腰、骶椎、盆骨和四肢骨與關節，在其周圍肌肉的協同下，不斷的伸展、屈曲、內收和外展。脊柱中活動最大的即是腰骶關節。如果行房動作不當，過猛或過頻伸曲腰骶部，極易造成腰骶關節操作。若房事過頻，因腰骶部神經、關節及肌肉尚未得到充分休息，又上戰場，則日積月累，會造成腰骶關節勞損或腰肌損傷，出現腰痛便不足爲怪了。多次之後滿意度降低
不管男女，重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認爲自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。傷胃
一對白領夫妻每次顛鴛倒鳳之後，雙雙都感到胃部隱隱作痛。開始以爲是白天工作勞累所致，可週末同房也是如此。後來去看醫生，才知是房事離晚餐時間太近，而房事時性器官廣泛充血，減少了胃腸道的血流量，影響胃腸的蠕動，進而累及消化功能，時間一長引起胃部不適甚至疼痛等胃炎症狀。後來，夫妻倆聽從醫生的囑咐，將房事改在清晨進行，並減少了性生活的頻度，再也沒有犯過胃痛了。
