備孕需要做很多的準備工作，除了調理身體，合理飲食也是非常重要的，吃好了纔有可能更容易受孕。那麼，今天我們就來了解一下備孕期間吃什麼容易受孕？

備孕期間吃什麼容易受孕

備孕期間可以吃魚湯、豆類食物、菌菇等食物，或者在醫生指導下服用葉酸有助於提高受孕機率，比較容易懷孕。
1．魚湯：魚湯中的營養物質不僅可以滿足身體所需要的營養和能量，同時也可以有效促進卵泡發育。因此對於備孕期間的女性，多喝魚湯非常有助於受孕。
2．豆類食物：豆類食物中含有豐富的植物性雌激素，這類激素和人體的雌激素極爲接近同時也很容易被人體所吸收，而且它可以有效刺激女性體內雌激素的分泌，在這種狀態下自然很容易達到受孕目的。

3．菌菇：菌菇中含有多種礦物質和維生素，而這些物質可以有效提高自身素質並且維持健康，對於備孕期的女性來說，也有助於提升受孕機率。
4.  葉酸：葉酸是水溶性維生素，備孕期間吃有利於優生優育，可以預防胎兒神經管畸形的發生率，提高孕婦的自身免疫力。通常備孕的前三個月的建議補充葉酸，有特殊疾病史比如既往生育過神經管畸形胎兒的孕婦需加大葉酸的食用量，具體需諮詢產科醫生。
另外也要做好孕前檢查，排除懷孕禁忌，有助於提高受孕成功率。
懷孕之前一定要調理好身體狀態，夫妻雙方可以通過運動健身的方式來調理身體，保持健康的生活作息，受孕的概率也會比較高。