很多人在準備要小孩之前都會做精心的準備，從飲食到營養一一的安排好。那麼備孕期間女性吃什麼容易懷男孩呢?
備孕期間女性吃什麼容易懷男孩
可以多吃穀物類的早餐以及高熱量食物。以及鹼性食物。
很多人說如果女性想懷上男寶寶，是可以在備孕的時候多吃一些穀物當做早餐的;另外多吃一些高熱量食物，比如土豆、馬鈴薯等。還有富含鉀元素和鈉元素的食物有助於生孩子，因此準媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。因爲鹼性的環境更加利於男性Y精子活力提升，所以可以多吃鹼性食物哦。
備孕期間男性吃什麼容易懷男娃
酸性以及中性食物
這個和女性的備孕食譜剛好相反，若想生男孩，準備懷孕時男性就應多吃酸性的食物。常見的酸性食物主要是肉類、魚類海鮮等;同時可以吃一些中性食物。這類食物包括海鮮類如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚等;蔬菜類如蘿蔔、高麗菜、蔥、豌豆等。
另外男性需要注意，如果想要個男寶寶的話，男士運動量減少的話靜夜中乳酸比較少，y染色體的精子競爭力更強，更容易男孩哦。
想生男寶寶還需要注意什麼
備孕期間夫妻倆要注意休息好，男性最好能夠戒菸戒酒來提高精子質量吧。女性可以多吃鹼性食物來改善酸性體質，同房儘量選擇在排卵期內並且達到高潮吧。
同時女性要避免吃巧克力之類的甜食，受孕越接近排卵期越好。多吃新鮮蔬菜和水果，多吃鹼性食物。注意會陰部衛生，保持外陰清潔，每天蘇打水清洗會陰部，充足的營養有助於提高卵子的質量，戒菸、戒酒才能生出健康的寶寶，無論是男孩還是女孩都好，只要孩子健康就好，不要太在乎性別。
