想要備孕的家庭知道該如何備孕嗎？什麼是備孕？備孕備孕就是有準備的懷孕，備孕期間只要掌握好這關鍵的7個數字，就隨時能夠好孕。
排卵期10天
備孕期間的人是一定要知道自己的排卵期的，通過生理週期從而推算得來，下次例假來時日期減去14天就是排卵日，算上排卵日的當天和前後5天和4天一共10天稱爲排卵期。
卵子數量400—500個
卵子和精子相比很沒優勢，女性體內一共有大概100萬顆卵子，但只有約300—400顆卵子會成熟會被排出，而且卵子的存活率只有1—2天且每月排出一個，瞭解了這些才能更好的安排時間。
BMT指數24
所謂BMT就是身體質量指數，就是體重除以身高的平方，經研究顯示當女性的BMT指數接近24，懷孕率比其他人高兩倍。
受孕月份8月前後，就是7月中旬至9月中旬期間
這個時候懷孕使危險的孕前3個月避開了多雪冬天和初春咋暖時的敏感病菌多發季節，分娩之時春末，新鮮蔬菜水果供應及時，媽媽母乳餵養寶寶沐浴不易着涼。
最佳時間
每月的最佳受孕時間必定是排卵期，而卵子排出時的存活率只有1—2天，而一天當中5—7點是最佳時間，因爲這時候精子的數量最多質量最好，女性也更容易受孕。
年齡30歲
我們都知道女性的最佳生育年齡是在23—30歲中間，這個階段的胎兒發育比較好少疾病，而孕媽媽身體也容易恢復。過了30歲，進入了大齡孕媽，年齡越大危險係數越大。
早試紙測試18天
夫妻同房後最好在18天后再進行檢測上是否懷孕，因爲這時候的檢測是最準確的，基本上排出了一些異常。
