二胎生還是不生，你到底在猶豫什麼？

最近，很多關於二胎的問題，讓我感受最深的是二胎問題在各個媽媽的眼裏，並不單單是一道“生or不生”的選擇題，而是“生了二胎，我的生活會因此改變多少”的應用題，生二胎的糾結，主要是以下三個方面：

最近，很多關於二胎的問題，讓我感受最深的是二胎問題在各個媽媽的眼裏，並不單單是一道“生or不生”的選擇題，而是“生了二胎，我的生活會因此改變多少”的應用題，生二胎的糾結，主要是以下三個方面：

“最近一直在爲寶寶選幼兒園，好的私立幼兒園一個月的費用好幾千，雖然有些貴，但是環境和老師的素質比較優秀，我跟老公也還能負擔得起這個費用。但家裏一直催我們要二胎，想想養一個孩子要給他好的成長環境，花銷就不少，如果再要一個孩子，靠我跟老公的收入，還真是有些吃力。暖媽，你說我該不該生二胎呢？”

“家孩子現在3歲了，最近一直在跟老公討論要不要生二胎。我從小是在兄弟姐妹好幾個的環境中長大，我是家裏的老大，自己還沒享受到父母的疼愛就要開始幫父母分擔照顧弟妹的重擔。現在自己當了媽，其實挺害怕生了老二會不自覺地冷落老大。但又想大寶一個孩子挺孤單，生個弟弟妹妹陪伴，也挺好。唉，我該怎麼辦呢？”

“剛生完孩子的那段時間，老公起夜換尿布衝奶粉的樣子讓我以爲他可以幫我分擔育兒壓力，然而勤勞了一星期，他就徹底放棄了，把我拖到了喪偶式育兒的行列。現在好不容易孩子大了好帶了些，老公開始跟我商量生二胎，看別人家兩個孩子一起玩樂，我還真有點動心，但又害怕生了老二累死累活地又是我一個人帶，真的好糾結......”

想必這些問題是每一個準備二胎的父母都會考慮的，甚至考慮得更多。但之所以有的媽媽最終決定生二胎，而有的媽媽遲遲不敢決定，主要的差異就在於如何面對二胎問題產生的負面情緒。

在我們的生活裏，健康的負面情緒比如慎重，會降低做事風險，但過度的負面情緒則會讓預見的阻力無限放大，導致最後做出一個不盡人意的選擇。

“理性情緒療行爲療法”創始人阿爾伯特 · 埃利斯說過一個核心理論：

我們會有意無意地、選擇性地以某種對自己有好處或者傷害自己的方式去思考、感受和行動。至於是選擇有好處的還是傷害自己取決於你自己的思維能力。

將這個理論運用到生二胎的問題上，就不難看出，那些說生二胎就生的媽媽們，是選擇了生下二胎是讓自己和家人更加幸福快樂的正面影響；而一直在糾結生或不生的的媽媽們，則是陷入了自己設定好的負面情緒裏，拋出各種問題來加重生二胎的阻力。甚至有時候，會陷入對自己和家人造成傷害的負面情緒裏：

如果生了二胎，經濟壓力太大，就會不自覺的埋怨家人賺錢少；

如果生了二胎，一方面覺得虧欠大寶，但又失去了照顧大寶的耐心，總會無意說出“你要讓着弟弟/妹妹”“媽媽在照顧弟弟/妹妹，你一個人先玩”等傷害大寶的話；

如果生了二胎，老公在照顧孩子上的表現又讓自己很失望，總是一個人生悶氣但又不好好溝通。

相信生了二胎的媽媽們也曾糾結過這些關於生二胎的問題，但是能決定孕育二胎，說明媽媽們能夠很好地將這些問題帶來的負面情緒轉化消除。