對女人而言,韶華易逝莫過於最大的悲哀了。然而,除了容顏,隨時間逝去的還有“最佳生育年齡”。那麼,女性多少歲生育算是大齡呢?
最是人間留不住,朱顏辭鏡花辭樹。抱歉,小編又賣弄了。對女人而言,韶華易逝莫過於最大的悲哀了。然而,除了容顏,隨時間逝去的還有“最佳生育年齡”。
許多人都說當媽是女人一生中最偉大的職業,可惜由於事業或生活的種種原因,許多女性無法早早地嫁人生子……大齡剩女多,高齡孕媽也多了。
女性多少歲生育算是大齡呢?
一般來說,女性的生育年齡在23~30歲之間爲最佳時期,超過30歲一般都認爲是大齡了。
男性是否也有大齡備孕這一說法呢?
這個肯定是有的。男性最佳生育年齡爲30~35歲,35歲以上認爲是大齡。
大齡備孕會很難懷嗎?
大齡確實是會比年輕的小夫妻難一點,但是也不絕對,主要是要把身體養好,還是有機會順利當爸媽的。
大齡備孕要做哪些準備工作?
1、一旦打算要孩子最好儘早受孕
身體組織不斷地在老化,卵子的活力也越來越低,年齡大了要儘早懷孕,否則直接影響胚胎的質量。
2、準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性,身體發生異常的機率比年輕女性要大,因此,在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢,包括丈夫在內。
3、積極治療身體存在的一些疾病
35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大,身體檢查後,如有問題一定要進行積極的治療,徹底治癒後再懷孕。否則會影響受孕,在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力,增強器官組織的機能,特別是生殖系統,有助於形成優質的受精卵。
5、做充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物,做好營養儲備,充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
大齡懷了是不是特別容易流掉?
這個是不一定的,平時一定要休息好,不要太勞累了,在飲食上要均衡一點。
大齡備孕需要補充哪些營養素?
平時注意飲食搭配,多食用優質蛋白質類食物。
夫妻雙方一定要備孕開始補充葉酸,適當補充多種維生素及礦物質。
注意:現在市面上很多補充食品是合成的,儘量選擇純天然植物提取的比較好。