長久以來，大姨媽不規律是一個很容易被忽略的問題。大姨媽不準，但又沒空去醫院。掛號排隊做檢查，請一天假扣的工資四捨五入就是一個億啊！
光花時間也就算了，要是從醫院回來的路上遇到八卦的鄰居大媽，隔壁樓的狗都知道你月經不調！
其實，我只是想知道痛經是不是熬夜過多？大姨媽期間能不能愛愛？以及，每次經期必長痘，經常手腳發涼，需要怎麼做？今天，Yummy就來和大家聊聊關於大姨媽的那點兒事：
1.你高漲的性慾跟姨媽犯衝嗎？
2.經期可以愛愛和紫薇嗎？
3.原發性痛經到底能不能吃藥？
先來談談正常的生理週期和性慾
一個悲傷的事實：每個人的週期中對應的性慾熱烈程度，有可能是不一樣的。並且，一個人的性慾起落也可能受很多因素影響。 最常見的曲線，是在排卵期前後達到峯值，在經前有一個小的上升。另外一種常見，是在剛纔那種的基礎上再加一個經期剛結束的小高峯。
那麼經期會不會有慾望呢？能感受到的朋友們舉起你們的雙手，我看見了，回答區原本就有一位。經期在不痛經的平穩階段，往往也是性慾感受較爲明顯的時間。對於PMS也就是經前鬧得特別嚴重的那一羣妹子，由於經期的來臨鬆了一口氣，所以反而會看很多東西順眼起來。咳咳咳。 所以只能說世界之大無奇不有，沒有什麼東西是不正常的……
先來插一個話題吧，鑑於大家紛紛表示來姨媽之前那幾天胸疼腰疼頭疼蛋疼總之就是哪哪都不爽…… 這貨我相信很多同學都知道，叫做經前期綜合徵。是【徵】不是【症】哦，因爲這玩意兒並不算病。
在黃體期，由於激素變化，不少女性會出現明顯的心情波動，重一點的就是乳房脹痛和頭痛腰痛，最嚴重的會達到比較明顯的抑鬱情緒。 對付PMS最大的方法我跟你港。叫做【不作死就不會死】……恩，婦科醫生就是這麼說的：「以自我調解爲主，健康飲食，適量運動……」
是不是覺得說了跟沒說一樣？ 真想治？真的特別嚴重？ 那吃短效口服避孕藥吧，我是認真的。通過調整激素，可以非常有效緩解軀體症狀。心理症狀？恩，要不還是多跑步吧。
經期到底能不能愛愛？
答案是這樣的：沒有足夠的依據證明經期性行爲有害。 這種對經期性行爲的【忌諱】牽涉到社會學上的taboo(禁忌)概念。過去爲什麼會認爲女性經血是不吉利的，經期ml也是不吉利的呢？
因爲在醫學不發達，消毒措施不好的年代，尤其在沒有包皮環切習俗的地區，由於女性經期子宮內有傷口，抵抗力會下降，這時進行性行爲保證不了清潔，容易帶來男性和女性都感染，造成羣體戰鬥力下降。所以爲了預防這種不必要的非戰鬥性減員，就產生了認爲行經的女人「不潔」的習俗。
實際上在今天，由於平均身體素質的提高和生活習慣的改善，雖然兩性生理結構並沒有什麼改變，但我們已經能夠意識到，帶來健康隱患的並不是性行爲和性高*潮本身，所以一般來說，我們認爲經期愛愛沒什麼關係。只要雙方處於身體健康的情況，保證不要太累就好。 具體進行的時候，建議戴套，把手洗乾淨，最好不要對經期的女性進行kj（當然，也沒有證據證明有害，只是口腔細菌種類會比生殖器多一些）
經期性行爲沒有自帶避孕功能，更沒有防病功能，指望經期避孕和指望安全期避孕一樣蠢，相信安全期的直男都應該裝一個定時炸彈，即插即爆。
再來談談經期紫薇。 性高*潮可以有效的緩解不太嚴重的痛經，所以紫薇一下其實是個不錯的主意——這裏僅限小腹疼痛，腰痠太厲害的姑娘請謹慎嘗試。 建議的經期紫薇方式，以豆豆按摩爲主，動作幅度建議比平常稍微降低一點點，注意如果是採用衛生巾的姑娘開始前要擦乾淨手和下面，器具消毒，結束後要更換衛生巾，使用棉條和月經杯的結束後檢查一下有沒有移位的狀況。
如何緩解無器質性疾病的原發痛經
恩，打下這行字的時候我默默笑了一下。我資深痛經，長達……14年……子宮後位笑而不語。 不要超量服用布洛芬。不要無醫囑服用安定。實在嚴重影響可以每月打鎮痛針。 最有效的服藥方法就是短效避孕藥。 目前我自己服用優思明，實際療效是，嚴重痛經由兩天整縮短到大半天，這半天中可以神志清醒地進行閱讀等輕腦力勞動，當然能睡覺更好。
【嚴重痛經】
無法進行任何正常活動，無法坐直，無法思考和參與討論，無法集中精力5分鐘以上。大量虛汗，沒勁兒叫喚，全身無力只能躺着，偶有嘔吐。 布洛芬只能按量吃。如果你忍不住不停加量，那之後別的疼痛比如說扭傷，用布洛芬是無法止痛的。 我自己目前輔助的止痛藥是naprogesic，即萘普生，國內有同類型藥，建議先詢問醫生並遵醫囑服用。 至於規律生活少熬夜多運動這些事情，對輕的人都有用。
