現代醫學：經期沒有忌口的食物。所以除了本來就不能吃的東西，經期什麼都能吃。
當然很多人對這個觀點肯定是無法認同的，畢竟有人說她自己經期就不能吃冷飲，不然肚子會疼。其實這也是門玄學，有的人經期就不能吃，那對於這種類型的女生那就避開好了。有的人還說她經期不能洗頭，洗了大姨媽就走。這也是看個人體質的。所以避開自己的禁忌，其他的沒什麼問題。
月經期間女性需要注意不要做一些體檢，這個時期體內的性激素分泌可能會讓身體出現變化，所以這個時候檢查數據不準。如果進行婦科檢查，很容易造成一些新的觸碰，加重出血，如果做尿液化驗，結果更是不準確。
另外經期飲酒會很容易醉酒，因爲經期女性體內的解酒酶減少，而肝臟爲了解酒會加重負擔，所以，經期飲酒對肝臟的傷害更大。
在月經期間，不能夠劇烈運動(輕緩的運動還是可以做的)。而應該儘量注意休息，這是因爲女性在劇烈運動以後，可能會導致月經量排出過多，甚至還可能會引起月經期延長表現。
月經不調爲婦科常見的疾病，治療重點的在調經，具體治療以調經、調理氣血、補腎、補脾、舒肝原則進行治療。月經不調包含的內容比較廣泛，包括經期過長、閉經，以及月經量、月經的顏色、月經的週期、質地、伴隨的症狀等方面異常。
月經不調的治療是根據患者的臨牀表現，具體分析問題，通過辨證論治選擇相應的中藥進行對症治療，可取得滿意的效果。如果中藥治療不來月經了，首先應該到醫院查B超，查血的HCG，看看是否懷孕了。
