首頁 > 備孕 > 懷孕準備 > 備孕別忽略那一“胃”,真夠折磨人的

備孕別忽略那一“胃”,真夠折磨人的

來源:育娃網    閱讀: 2.7W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

不少女性都曾經遇到過。之前患有胃病,現在意外懷孕了自己卻渾然不知,因爲前期症狀比較相似,都會胃脹、胃痛,再加上少部分人懷孕還出現來月經的假象,就會誤把懷孕當胃病去治療。

備孕別忽略那一“胃”,真夠折磨人的

當胃炎遇上孕吐反應,簡直能把孕媽媽折磨到死的心都有!胃炎的患者是禁不住孕吐的,真是吃什麼吐什麼,不吃也定點吐,平均十到十五分鐘吐一次,胃裏不能有東西,喝口水都得吐出來,同時還伴隨着劇烈的胃痛。

所以說,如果備孕媽媽有胃病的話,給您的建議是一定要先去做治療,需要一定的時間把身體調整到最佳狀態,然後諮詢醫生再考慮懷孕。

孕婦如何預防腹瀉?

1.冷熱食物分開吃,吃完熱的食物,間隔1個小時或者更長時間再吃涼的。

2.不要吃不潔的食物,買的蔬菜要清洗乾淨,熟食要再次加熱熟透後食用。

3.乳糖不耐症的準媽媽不宜再喝奶粉。

4.過敏性體質不要吃容易引發過敏的食物。

5.多吃易消化的食物,讓腸胃得到充分休息。

6.避免換季着涼,注意腹部保暖。

7.保持心情愉快,過於緊張也會引起腹瀉。

備孕別忽略那一“胃”,真夠折磨人的 第2張

貧血,這也是多半孕媽媽會遇到的問題。往往都是到了後期,營養確實有點跟不上了,胎兒奪去了大部分的營養元素

其實吃鈣片、吃維生素片、吃補鐵片劑,都沒有問題,但是有的孕媽媽不太喜歡吃藥,我就屬於這一類……所以我想告訴孕媽媽多吃什麼食物可以補鐵,這就是牛肉。肉類中的鐵才更適於我們人類吸收。所以如果你和我一樣不太能接受動物的肝臟,那麼就多吃牛肉吧。不喜歡牛肉怎麼辦(爲了寶寶,唉~不喜歡也得吃啊),還有哪些方法可以防治孕期貧血呢?

1.多吃鐵含量豐富的食物。改善飲食,讓體內鐵的供求關係維持平衡。多吃鴨血、豬血、雞肝、豬肝、蛋黃、菠菜、紅棗、豆類等富鐵食物,不僅能防治缺鐵性貧血,還可以加強孕期營養。

2.多吃有助於鐵吸收的食物。維生素C含量比較豐富的瓜果蔬菜,可以經常吃,能夠促進鐵質的吸收和利用。

3.如果是巨幼紅細胞性貧血,每天要補充適量葉酸,糾正貧血。

4.按時去做產前體檢。要查血常規,尤其是在妊娠中後期應該重複檢查,及早發現貧血,及時治療。

懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識