追求完美是人之常情，體現在備孕上自然是人人都想有一個聰明可愛健康活潑的寶寶。那麼如何才能孕育出一個完美寶寶呢？備孕時機要選好才行。那什麼時候是備孕的最好時機，符合這幾條就可以了。
最佳年齡
一般來說，女性的最佳生育年齡爲23-30歲，男性則是30-35歲。在這個年齡範圍之內，女性的卵子和男性的精子數量、質量和活力都處於最佳狀態，結合形成的受精卵自然質量會更高，對優生優育打下了堅實的基礎。
而且孕育生命是一件非常辛苦的事情，這個階段女性相對來說身體素質是最佳的，受孕、妊娠、生產以及產後恢復都比較順利。
最佳季節
一般認爲最佳懷孕季節是9-10月份，因爲此時正值夏末秋初，新鮮應季的蔬果種類比較豐富，孕初期處於涼爽舒適的秋季，準媽媽的心情和胃口都比較好，有利於胎兒的生長發育和營養供給。孕中期、孕後期胎兒發育穩定，雖然前後有寒冷的冬季和病毒頻發的春季的襲擊，但對胎兒造成危害的可能性較小。預產期大約爲5月前後，此時氣候適宜，物產豐盈，正是“坐月子”的好時候。簡單來說，如果9-10月份受孕的話，不管是大人還是孩子都“不遭罪”。
最佳時間
詳細說到每個月的話，受孕成功機率最高的自然是排卵期。這就要求備孕夫妻會監測排卵期安排同房。具體方法有基礎體溫法、排卵試紙法、B超法等等。這些方法各有利弊，備孕夫妻可根據自身條件進行選擇。
雖然小編提到了最佳備孕時機，但是備孕夫妻也應靈活運用，不是說一定要刻板的按照標準來，有時候太過刻意反而會適得其反，放鬆心情來對待備孕這件事，做好孕前檢查，纔是好孕關鍵。
