很多女性都有痛經的問題，大家都以爲這是很正常的一件事情，可是你知道嗎？在備孕過程中，你總是懷不上孩子，可能與痛經有關！
痛經是女性朋友常見的一個婦科問題，很多人都不太重視痛經的治療，備孕不成功也不會認爲是痛經引起的。那麼，痛經有哪些分類，而哪種痛經又會導致不孕呢？
痛經的分類
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經。如果痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病即爲原發性痛經；因盆腔器質性疾病導致的痛經爲繼發性痛經。
原發性痛經
原發性痛經經常發生在年輕的女性，初潮後（6-12個月）開始，30歲以後發生率開始下降，疼痛常在月經即將來潮前或來潮後開始出現，疼痛常呈痙攣性疼痛，主要集中在下腹正中。這種原發性痛經屬於正常的生理現象，通常來說是不會影響懷孕的。
繼發性痛經
繼發性痛經常伴有不同的症狀，如：腹脹、下腹墜脹、牽引痛較爲明顯。疼痛多在月經來潮前發生，月經前半期達到高峯，而後減輕。繼發性痛經通常是因爲盆腔器質性疾病導致的痛經，這種盆腔器質性疾病如果不加以治療往往會影響懷孕。
許多盆腔器質性疾病都有痛經症狀，例如：子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔感染、子宮內膜息肉、子宮黏膜下肌瘤、宮腔粘連、宮頸狹窄、子宮畸形、盆腔充血綜合症、宮內節育器、處女膜閉鎖、陰道橫隔等。其中子宮內膜異位症是引發繼發性痛經和不孕的常見疾病。
如何緩解痛經
改善飲食習慣
很多女孩子喜歡吃零食，各種生冷、辛辣食物百無禁忌。然而經期進食這些刺激性強的食物，會刺激子宮，導致經血逆流到盆腔內臟器卵巢中，引起卵巢子宮內膜異位症，從而出現痛經的症狀。所以貪吃的你要注意了，在經期要儘量選擇營養、清淡、易消化的食物，例如蜂蜜、熱牛奶等，經期前後還可以多吃紅棗來補充氣血。
改善生活習慣
調整好作息時間，保證睡眠時間和質量，在經期適當減少工作或學習負擔，注重勞逸結合，保持心情愉快，切記不可以熬夜。
中藥調理
痛經如果不是很嚴重，一般是不建議打針或吃西藥的，因爲西藥雖然見效快，但經常使用會引起藥物依賴。而且西藥治標不治本，所以想要根治痛經，還是選擇傳統的中藥調理比較好。推薦當歸雞蛋紅糖水！
運動治療
月經期間可以通過適量的運動促進血液循環，加強人體的代謝系統，來避免氣血瘀滯。但切忌劇烈運動，可以通過慢走、扭腰、轉臀部、按摩腹部等緩解痛經。
注意防寒保暖
月經期間，女性身體較爲敏感，免疫力會有所下降，所以愛美的女性記住不要穿裙子，而要選擇透氣性較好的棉質褲子。在室內時還可以選用熱水袋熱敷肚子，這種方法可以很大程度的減輕疼痛感。
小貼士
如果懷疑自己屬於繼發性痛經，不要盲目使用藥物，應該立即去醫院就診治療，如果耽誤治療很有可能會導致不孕不育。
