最近氣溫變化快，天氣一熱就容易滋生細菌，女性私處也容易出汗，潮溼的環境成爲了細菌滋生的溫牀，所以要預防婦科疾病，需要做什麼呢？
想要保持清爽的話，女性朋友們儘量選擇透氣性比較好的棉質內褲，外衣也儘量穿比較寬鬆一點的，可以減少摩擦。
上班族女性可能待在有空調的地方，並不會很熱，但是久坐不動的話局部溫度也會升高，可以找個空閒起身活動一下。
年輕女性們的夜生活也比較豐富，熬夜成爲家常便飯。其實這樣對身體是非常不好的，睡眠時間不足，很容易導致免疫力下降。隨着氣溫的升高，冰淇淋雪糕也都上市了，但是女性朋友們不要貪涼哦，生冷食物可能會加重宮寒痛經的。
所以飲食也要注意一下，不要吃太多零食而忘記吃飯哦，多吃一些新鮮的水果和蔬菜對身體也是有好處的。其次對於飲品的選擇也要慎重，大多數飲料含糖量都是很高的，還可能有多種添加劑。
愛美的女性朋友們也擔心自己會長胖，所以最解渴的飲品還是白開水了，不僅可以幫助補充水分，對於女性們來說多去幾次廁所增加排尿次數也可以沖刷掉尿道內的細菌含量，預防婦科疾病。
