對於女性朋友來說，大姨媽是這一生中尤爲重要的角色。
它能夠提供着信號，讓你能發現自己的身體狀況，以辨別最近的身體狀況。
“她”有什麼信號?
月經的四大信號瞭解一下
1、懷孕信號
已經到了育齡期且是已婚的女性朋友，要注意~
按照大姨媽的脾性，要是超過10天以上還不來探望你，你就要考慮，你是否懷孕了!
畢竟有些人還是沒有準備好迎接新成員，還可以儘快採取補救措施;
而已經想好要迎接這位可愛的新成員，那就要更加註意了!
注意營養，避免菸酒等對小Baby帶來傷害的東西。
而且，大姨媽還可以推算出預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有幫助的。
2、疾病信號
要是有些妹子到了18歲，還沒有與大姨媽相遇，那可能是原發性閉經了;
而曾擁有過大姨媽，卻失去她三個月以上，那就是繼發性閉經了。
這個時候就要需要檢查一下是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。
除此以外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
因此，平時也要多多關心“大姨媽”，觀察她的喜怒哀樂。
3、造血功能
因爲“大姨媽”每次的到來，會引起機體經常性習慣性地失血和造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛鍊”。
什麼鍛鍊?
例如……
它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，並且也是能夠較快製造出新的血液，以補足所失血液。
也曾有實驗證明，體重、健康狀況相同的男女，如果因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
4、降低鐵傷害
大家都知道，貧血就得補補鐵，但是“鐵”也可能對人體有害的。
有一種稱爲血色素沉着症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。
治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。
就是這個時候，大姨媽發揮着“無人能敵”的作用了!
定期的大姨媽，讓這種遺傳性疾病患者能定期排放一定量的血液。
因此，血色素沉着症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性。
既然大姨媽那麼優秀，怎麼保護好她呢?
① 保持衛生，預防感染。
大姨媽來的時候，每天用溫水清洗私處。
平時要注意內褲柔軟、儘量選擇棉質、通風透氣性能良好的內褲。
②防止過度節食
就算要減肥，也要保證基本的營養。
記住要均衡飲食!多吃瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜以及含鈣豐富的食物。
③保持樂觀
在月經期間，不少妹子會有些不適，例如腰痠、腹瀉、嗜睡、情緒不穩定等，這都是正常現象，不要過分緊張!
④做好保暖
一年四季，無論春夏秋冬，在月經期間都要做好腹部的保暖工作!
