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長期熬夜是真的有可能會導致猝死的，因爲長期熬夜精神一直都處於比較緊張的狀態，對我們的血管健康有很大的影響，入股長期熬夜的話很容易出現突發腦梗、心梗、心臟病等，就會導致猝死。
1.長期勞累人羣
每個人每天睡覺時間應該不少於六小時，否則心臟承受壓力會增大，導致心臟突然“罷工”。對於長期熬夜的人而言，是要尤其小心的一件事。
2.長時間興奮人羣
當大腦長時間處於高度興奮時，心臟壓力就會非常大，從而導致心跳速度加快，最終心臟驟停猝死。
3.心臟病患者
罹患心臟病的人是不能受到刺激的，在所有突然猝死的人羣中，罹患心臟病的人數佔大多數，而且當遇到刺激之後，就會立即導致心肌梗塞，從而在短時間內暴斃。
1.記憶力、智力下降
長期睡眠不足會造成人的神經中樞紊亂，誘發神經衰弱而導致注意力無法集中、記憶力下降，大大影響學習和工作效率。
2.加速皮膚衰老
如果身體沒有得到充足的睡眠時，就會釋放出更多的應激激素皮質醇，而過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白，導致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。
3.易患抑鬱症
臨牀實驗證明，長期睡眠不足容易導致神經衰弱、抑鬱症、焦慮症併發。
4.發胖
睡眠不足的人，由於體內激素會失衡，飢餓感會更爲明顯，具體表現爲食慾增加，想吃高熱量食物，因而也加快了體重的增加。
長期熬夜真的會猝死嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，熬夜猝死的新聞近幾年來越來越多的，而且都是時事新聞，並不是危言聳聽，所以爲了自己的身體健康，請您不要熬夜!
