現如今，不孕不育的人越來越多。而造成不孕不育的原因有很多。其實只要我們在生活中多注意，是可以避免的。那麼不孕不育怎麼預防？一起來看看吧。
1、普及科技衛生知識，掌握受孕道理
隨着社會的發展，醫學的進步，性方面的知識已不再是神祕羞恥之事。人們積極的去了解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，爲妊娠創造有利條件。
2、月經初潮晚者要適當晚婚
有些女孩子月經初潮的較晚，有個別是在18—20週歲才見月經初潮，這表明生殖系統發育成熟的較晚。這些女孩子如果過早地結婚，不僅受孕困難一些，而且也會影響生育質量，她們應該適當的把結婚年齡推遲，即可有效的預防不孕症的發生。
3、提高生育質量，定期做婦科檢查
大多數未婚女青年認爲婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。未婚女青年，只要發現自己有婦科方面的疾病後，就要自覺的去醫院檢查治療。
4、注意自我保護，減少不孕的發生
你某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。
5、心情開朗，減少精神緊張
夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能，導致不孕。
