寶寶水土不服怎麼預防？寶寶水土不服是指寶寶的身體因爲環境影響，或者飲食或者住宿的不適應造成的各種不適，比如發燒，腹瀉，便祕等，下面是小編爲大家介紹的寶寶水土不服怎麼預防
保持原有的飲食習慣：頭一頓至關重要
寶寶水土不服怎麼預防？對於添加輔食的寶寶來說，頭一頓輔食要儘量攝入單純性食物，飲食以清淡、細軟爲主，三日爲一種食物即可。稍大一點的寶寶的第一餐則不宜吃生冷、油膩、過鹹的食物。就算是出門在外，飲食也不能隨隨便便，對於抵抗力比較低的小朋友來說更是如此。保持原有的飲食習慣，可以幫助小朋友預防水土不服。
給寶寶喝酸奶
寶寶水土不服怎麼預防？儘量選擇與寶寶原來口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大點的寶寶適量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助於保持腸道菌羣的平衡，能夠增加胃腸道適應能力。
營養補充到位
寶寶水土不服怎麼預防？就算是出門在外，小朋友的營養還是要謹記均衡原則：主糧果蔬必不可少，適當添加肉類。如果迫不得已要在外面吃快餐，也不要選擇油炸食品和碳酸飲料。
藥物也要準備到位
寶寶水土不服怎麼預防？預防工作要做到位，藥物也是不能少。對於大一些的孩子來說，出門最好備點中成藥，如健胃消食片，可以幫助食物消化，緩解腹脹、腹痛等症狀。不過小編還是建議預防爲主，能不吃藥還是少吃。
正常的睡眠的時間
寶寶水土不服怎麼預防？寶寶出門旅途勞累，造成腸胃功能的紊亂，爸爸媽媽要注意寶寶的生活規律不要被打破，合理安排作息時間，保證足夠的睡眠
薏米粥預防水土不服
寶寶水土不服怎麼預防？將薏米熬粥，也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥，給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應能力的作用。
路途中可以喝自己帶的水
寶寶水土不服怎麼預防？在路途中，媽咪要準備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質比較多，不建議寶寶飲用。到了目的地後，可以喝當地的水。一般情況下，從城市到農村，喝水不成問題，可以喝當地的井水。小量多次讓寶寶喝家鄉水，可以幫助他們的起到胃腸逐漸適應的作用。
寶寶水土不服的治療
根據寶寶水土不服的表現給予適當的治療。
胃腸道表現：服益生菌類藥物輔助消化，如培菲康、貝飛達等;吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、軟面等。
皮膚表現：服抗過敏類藥物，如氯雷他定、西替利嗪等;停吃可疑食物，停吃蝦蟹等高蛋白食物;多吃水果、蔬菜類食物，多飲水。
神經系統表現：保持寶寶心情愉快，多帶寶寶去空氣清新的地方活動;服維生素C和複合維生素B;如果寶寶睡眠不安非常明顯，短時間睡前服苯巴比妥藥物。
補充：寶寶水土不服的表現
胃腸道表現：寶寶出現食慾不振、腹瀉、嘔吐、腹痛;
皮膚表現：寶寶出現皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹;
神經系統表現：寶寶出現精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安。
由於寶寶身體的調節功能相對來說較弱，當其從一個熟悉的生活環境進入到另一個比較陌生的環境裏時，對突然改變的生活環境很容易發生水土不服的表現，具體症狀就是以上幾種。
