關於寶寶防曬這件事，夏天到了多注意防曬，防曬“防”的到底是什麼？寶寶該怎麼防曬？有人說“曬太陽能合成維生素D，有利於鈣的吸收和利用”，但是夏天防曬最重要。
合理地曬太陽，皮膚能夠合成維生素D，幫助人體內鈣的吸收和利用;而且，這對兒童近視也有一定程度的預防和控制作用。
由於寶寶的皮膚比成人更脆弱更敏感，表皮的角質層厚度比成人薄約三分之一;
同時，兒童皮膚表皮細胞之間的連接較成人更爲疏鬆，因而對紫外線的屏障功能較成人弱。
這就導致了不正確的曬太陽方式，的確很可能會造成寶寶皮膚曬傷。
而寶寶正處在快速生長髮育的階段，在戶外的時間比成人更長，所以，寶寶的防曬工作，是必須要重視的!
不過要弄清楚“防曬”這件事，我們還得先從“原理”說起。
防曬，“防”的到底是什麼?
沒錯，你的第一反應就是正確答案：紫外線!
但這個答案太籠統，我們得詳細分解一下：
紫外線來自於太陽光，根據生物效應的不同，我們將紫外線按照波長劃分爲四個波段：UVA、UVB、UVC和UVD。
UVC 波長較短，在大氣中就已經被臭氧層給吸收、散射掉了，無法到達地面。
UVD 波長更短，又被稱爲真空紫外線，穿透力極弱，也可以忽略。
UVA 可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑。它具有很強的穿透力，可以穿透玻璃，這就是爲什麼很多夏天常開車的人，即便有汽車玻璃擋着，還是會被曬黑的原因。
UVB 只能到達皮膚表層，不過，它可以使皮膚在短時間內被曬傷、曬紅，甚至出現水泡。
PS :UVB可以促使身體產生維生素D，但它的穿透力相對弱一點，不能穿透玻璃。這也就是爲什麼，我們常常提醒大家，讓寶寶隔着玻璃曬太陽，是起不到促進維生素D合成的作用的。
我們日常說的防曬，“防”的就是UVA、UVB了。
寶寶防曬法則
採取哪種防曬方式，取決於家長帶寶寶進行戶外活動的目的和時長。一般來說，日常活動首選物理防曬，戶外活動時間長，或者陽光強烈的時間段，還可以合併物理防曬加防曬霜。
首選物理防曬
由於嬰幼兒皮膚嬌嫩，對紫外線照射比較敏感，因此，如果您所處的區域紫外線指數並不是特別強烈，那麼，日常帶寶寶“遛彎兒”採取物理防曬就夠了：
【出門時間】爲避免暴曬，最好在當天10:00之前，或16:00之後，帶寶寶出去曬太陽;
【衣着道具】爲寶寶戴上大檐帽(如帽檐7cm左右的遮陽帽)，確保帽檐能遮蓋住寶寶的面部、耳朵、後頸等裸露部位;穿純棉質地、輕薄透氣的長款衣物(或防曬衣)，儘量遮擋更多皮膚;
【活動方式】爲嬰兒推車安裝上遮陽傘或遮陽簾;避免直曬，建議讓寶寶在庇廕處玩耍。
小編提醒
有家長質疑：防備這麼“森嚴”，還怎麼合成維生素D?
家長需要明確一點：通過曬太陽合成維生素D的效果是不能量化評估的!再加上紫外線對皮膚潛在的各種傷害，小編還是建議不要過分依賴曬太陽補充維生素D。
寶寶能塗防曬霜嗎
這個問題，我們不能用簡單的“能”或“不能”回答，而是需要具體問題具體分析。
先說說防曬霜的分類：
由於防曬劑分爲化學性紫外線吸收劑，和物理性紫外線屏蔽劑，因此，防曬霜也分爲化學防曬霜和物理防曬霜兩種。
化學防曬霜：主要成分是氨基苯酸甲、苯酮類等化學物質。
雖然這些物質能夠通過吸收紫外線的形式起到防曬作用，但同時它們也會被皮膚吸收，對皮膚有一定的毒性和刺激性。
物理防曬霜：主要成分是氧化鋅(zinc oxide)和二氧化鈦(titanium dioxide)。
這些礦物顆粒能夠直接阻擋、反射或散射掉到達皮膚的紫外線，從而有效防曬。
相對而言，物理防曬霜安全性更高。
市售的防曬霜包裝上會標有SPF值和PA值。
SPF值是UVB防護能力的標誌。
PA值是UVA防護能力的標誌。PA值分爲三級：PA+(輕度遮斷)、PA++(中度遮斷)、PA+++(高度遮斷)。
再說說不同年齡的寶寶，能使用哪一類防曬霜：
6個月以內的寶寶：不建議使用防曬霜，儘量選擇衣物、遮陽傘等遮擋。
6個月~2歲的寶寶：首選物理防曬。
但是，如果特別需要(比如去海邊或高原等紫外線強度較高的地區)，可以考慮挑選SPF10/PA+以內的防曬霜，防止被曬傷。
2歲以上的寶寶：可以適當考慮使用防曬霜，比如SPF 15/PA+以上的防曬霜(SPF15-30對絕大多數人來說，都是相對安全的)，防止被曬傷。
提醒家長：
1 如果寶寶皮膚表面有損傷、破潰或滲出等情況，不要使用防曬霜。
2 從外面回到家後，家長要記得儘快幫孩子洗掉皮膚表面的防曬用品，避免其長時間停留刺激皮膚。
清洗時，最好使用香皂或無刺激性的兒童沐浴液，這樣才能保證徹底清除皮膚上殘留的防曬霜。
3 洗完之後，爲寶寶塗上溫和的潤膚露。
