很多寶媽和寶爸們都很喜歡泡溫泉,也經常帶着孩子一起去,但是你知道嗎?冬天可以帶寶寶泡湯嗎?暖了身體卻可能害了他!
寒冷的冬天,一家老小泡泡熱湯是再愜意不過的事情了。可是,寶寶到底能不能和大人一樣長時間泡在水溫稍高的池子裏呢?我想很多家長心裏都會生此疑問,現在,我就來爲你解答。
要當心,3類寶寶不適合泡澡(溫泉)
?3歲以下寶寶
嬰幼兒皮膚表皮角質層薄,皮脂分泌少,防禦功能差,對外界的刺激抵抗力低,皮膚體溫調節功能較差,泡溫泉可能會出現以下問題:
●有害物質可能進入寶寶體內
許多溫泉都含有不同的礦物質,這些礦物質並不見得都適合嬰幼兒,甚至有一些有害的物質存在,這些物質對於成人可能不會起作用,但是對於皮膚嬌嫩的嬰幼兒來說就可以通過吸附和通透進入嬰幼兒機體,成爲滅頂之災的原因。
●多人共泡易發生交叉感染
多數人浸泡的溫泉還可能是引起疾病交叉感染的感染源。
●過多浸泡易造成皮膚受損或感染
嬰幼兒過多地浸泡於水中,造成用來保護機體的皮脂大量丟失,容易造成皮膚受損或感染,使得嬰幼兒大量散熱,不利於孩子的體溫調節。
?患有嚴重溼疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口的寶寶
雖然溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效,但溼疹、皮膚炎及皮膚潰爛的寶寶泡溫泉,不但會污染水質,還會使傷口惡化。
抵抗力差或患有肺炎、心臟病的寶寶
溫泉溫度較高,可使人體容易大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加,容易引發疾病。
泡澡(溫泉)9大細節要注意
3歲以上的孩子隨家人一起去泡溫泉時,也需注意:
①不要泡得過急、過深
下水前要先適應水溫,從低水溫逐漸過渡到高水溫,且儘量選擇較淺的溫泉池。泡一段時間後,可讓寶寶身體胸露出水面或離水歇息片刻。
②控制好時間和水溫
寶寶每次下水時間最好不超過15分鐘,總時長不要超過30分鐘。媽媽應密切觀察寶寶的身體狀況,一旦寶寶不舒服或者出汗較多,就應趕緊讓寶寶從溫泉裏出來。
③注意衛生
公共溫泉池交叉感染風險高,對健康不利,因此,最好選擇專門的家庭池,家人一起泡;或給孩子選兒童池,最好有專人在旁邊隨時看護孩子。
④避免飢餓或過飽時入浴
泡溫泉時,肚子餓容易出現虛脫症狀;而如果太飽,沒有足夠的血液幫助消化,也會感覺不舒服。因此,泡溫泉最好選在兩餐之間進行。
⑤儘量選擇坐式和足浴
這兩種姿勢對胸部的壓力會比較小,讓身體覺得舒服。
⑥要注意保暖
儘量選擇室內溫泉;露出溫泉外的身體部位要注意保暖;泡好後及時裹上浴巾。
⑦別給寶寶泡藥浴
很多治療型溫泉加入了中藥成分,大人可以泡,但這些成分只針對大人,並不適合寶寶的皮膚及體質。
⑧注意補充水分
泡溫泉會消耗大量能量和水分,媽媽要及時給家人和孩子補充足夠的水分,多喝白開水,防止虛脫。
⑨做好皮膚護理
溫泉中含有濃度較高的硫磺或鹼分,水分蒸發後留在皮膚上的濃度可能會更大,對皮膚的刺激很大,因此泡溫泉後要仔細沖水,並抹上潤膚露,防止乾燥。
大冬天,寶寶可以經常泡腳嗎?
6歲以下的孩子泡腳,可能會給孩子帶來傷害。
在幼兒時期,寶寶的足弓還沒有形成,骨頭和關節很有彈性,寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯,所以當他們站立時腳底比較平坦,因此選鞋時要非常小心。由於寶寶的腳骨還沒有完全鈣化定型,腳踝稚嫩嬌弱,且孩子的這種“平”足會一直延續到6歲,直到他們的腳變得較硬,足弓纔會顯現。而常用熱水洗腳或燙腳,足底的韌帶會遇熱變得鬆弛,不利足弓發育形成和維持,因此不要經常用過熱的水給寶寶洗腳,更不能用熱水給寶寶長時間泡腳。
寶寶洗腳最好一年四季都需要用溫水。夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40攝氏度,到了冬天,洗腳水的溫度可以逐漸提高,一般可以在45-50攝氏度之間。洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中爲宜,浸泡時間需保持3至5分鐘,這樣使足部皮膚表面的毛細血管擴張,血液循環加快,改善足部皮膚和組織營養,增加局部抵抗力,促進寶寶睡眠,有助於其生長髮育。