冬天寶寶更加的脆弱，抵抗力更加差，那麼爸媽應該如何預防呢？對於剛入園的寶寶，爸媽做好這4件事，能更好地減少生病機率！
冬季是個疾病高發的季節，尤其是感冒。雖然說感冒並不是什麼嚴重的疾病，但是一但不當回事的話就會引發發熱、咳嗽、扁桃體發炎等併發症狀，因此讓家長們很頭疼。前陣子碰到鄰居陳女士帶着兒子在小區玩耍，好奇怎麼孩子沒上幼兒園，陳女士說孩子感冒了，沒當回事就想讓孩子抗一下，照常送到幼兒園去了，誰知道當天晚上就發燒38.8度，服了退燒藥這纔好一些出來透透氣。
陳女士還說兒子在家的時候很少生病，自從上幼兒園就三天兩頭感冒，經常休息在家裏，這讓她很焦慮。的確，孩子生病寢食難安，食慾不佳，沒精神有時候還哭鬧讓人心疼！ 家長除了擔心還要日夜守護，時刻觀察孩子狀態，真的是一人生病受罪，一家跟着備受煎熬！相信很多家長都有過和陳女士一樣的擔心，特別是即將把孩子送到幼兒園小班的父母，不僅擔心孩子吃不好睡不好，更擔心他會不適應環境導致生病，不過與其過分擔心，不如從此刻開始給孩子做好預防。
一、度過焦慮期
孩子剛被送到幼兒園，會因爲和父母突然的分離感到恐懼和害怕，以及對新環境的不適應而情緒焦慮哭泣，加上其他孩子也是同樣的狀態，身體免疫力勢必要降低，這種情況下特別容易交叉感染，導致生病。這個時候父母最應該做的就是：在孩子入園前進行安撫心理教育，就是提前給孩子灌輸一些幼兒園的常識，讓孩子有心理準備，告訴孩子幼兒園歡樂多，裏面有很多小朋友一起玩，做遊戲，做手工等等，降低孩子的抵抗心理，上幼兒園沒有那麼恐懼心情自然好了生病就少了。
二、教會孩子溝通
很多孩子因爲膽小害怕的心理不敢和老師說話，餓了渴了甚至上廁所都不知道告訴老師，家長在家裏要提前告知孩子這些，教會他們最基本的溝通方式，比如“老師我想喝水”“老師我想上廁所”，要告訴孩子老師就像媽媽一樣會照顧自己，不用害怕！孩子只有學會簡單的這些，多喝水才能提升免疫力，自己會上廁所纔會避免不尿褲子，降低生病的可能性。
三、注意飲食均衡
家長們有個普遍現象，就是擔心孩子中午在幼兒園飲食不好，傍晚回到家就大魚大肉的喂，也不管孩子餓不餓就讓孩子吃，過量的飲食會導致孩子夜間消化不良，引發嘔吐噁心胃不適，最終影響飲食，引發一些併發症狀，導致生病。注意飲食均衡，達到每天營養所需吃飽即可。
四、保證睡眠質量
幼兒進入學齡時期，不能再像在家裏那樣，想玩就玩想睡就睡，時間生物鐘完全顛倒。生活作息一定要有規律，特別是在幼兒園呆了一天，晚上再熬夜貪玩，早上還要按時去幼兒園，勢必影響白天在幼兒園的生活質量，久而久之，孩子過度疲勞就會生病。
作爲家長，想讓孩子不生病是不可能的，但是隻要稍作調整和關心，就可以降低孩子生病的頻率，多一些細心耐心，幫助孩子健康成長！
