“爲啥我家寶寶一看到電子產品，其他玩具就一概不玩了？”
“寶寶一見pad就拿着不鬆手，眼睛一直盯着屏幕，這可怎麼辦？”
作爲e時代新媒體的原住民，寶寶們對電子產品絕對是鍾愛有加。有的寶寶小手還拿不住手機，就已經會拍照了。爸爸媽媽們呢，又是得意寶寶的聰明，又不免心生焦慮：pad屏幕那麼亮，寶寶老是盯着看，腫麼受得了？
爲什麼電子產品容易傷眼？看電子產品，和看書、玩玩具相比，更容易導致視疲勞。因爲眼睛總是固定一種姿勢，轉動減少，眨眼減少，進而導致淚液膜蒸發，形成乾眼問題。孩子的眼睛會感覺非常不舒服，免疫力也會下降，長期下去，各種眼病就都會找上門來。
據不完全統計，近些年，去各大醫院眼科就診的小近視眼越來越多，有的孩子剛上小學，就當上了“小四眼”，有的孩子還在幼兒園，就因爲弱視遮蓋治療，變成了“小海盜”。另外，斜視、紅眼病等各種眼病發病率越來越高，並呈低齡化趨勢。
一面是電子產品不離手，一面是寶寶視力岌岌可危。e時代，如何捍衛寶寶的明眸健康？爸爸媽媽實在愁得慌。
電子產品，躲不開、逃不掉。誰都不希望自己的寶寶成爲“小四眼”、“小海盜”，那就得想想辦法，絕不能聽之任之。
還好，我們請來了高人指點——北大醫院小兒眼科主任醫師李曉清老師，憑藉多年臨牀經驗和資深專業背景，專門針對寶寶使用電子產品的問題，給爸爸媽媽科學用眼的實操指導。掌握下面這幾招，電子產品不傷眼。
寶寶兩歲之前，儘量避免看電子產品。可以讓寶寶多聽、少看，如果一定要看，也要選擇看電視，而不是電腦或pad，這樣距離相對遠一些。
看電子產品的時候，每隔15分鐘務必要休息。休息時間要長一些，要儘量往遠處看，最好到戶外去運動，讓眼部肌肉充分放鬆。
不要在光線昏暗的地方看電子產品。光線暗，視覺效果固然好，但是明暗對比度增大，非常不利於孩子的視力發育。建議讓孩子在相對明亮的環境下使用電子產品。
飲食方面，不是某一種食物就能護眼的，而是要爲寶寶提供豐富多樣的食物，保證營養均衡，不要缺失某種營養。
早發現，早干預，早治療。平時父母要注意觀察，一旦發現孩子眼睛看不清、總是歪頭、愣神或眼睛紅等問題，要及時就醫，早發現，早治療，還有改善的可能，防止視力問題進一步惡化。
孩子視力的發育本來是一個自然成長的過程，但是現在環境的干預太多了。除了電子產品，過早的讀書、識字也對視力的發育不利。因此，眼科專家強烈建議，還給孩子的視力自然成長的過程。近視是不可逆的，預防措施到位，孩子才能擁有明亮健康的眼睛。
