孩子幾歲前最好不碰電子產品？以前小朋友跟大自然接觸的機會更多，而隨着生活的改變，玩具已經不是皮繩、彈珠，變成了手機、電腦等各種電子產品。寶寶眼睛健康要如何保護？
電子產品雖然豐富了孩子的生活，開闊了眼界，但是長期玩電子產品，對孩子的眼睛肯定是沒有好處的，誘發近視的機率更大。
爲什麼電子產品會誘發眼部問題？
電子產品使用中，畫面跳躍、顏色鮮明，而且小朋友經常玩着玩着，眼睛離屏幕的距離越來越近，長時間如此，眼睛肌肉容易痙攣、僵硬，進而慢慢的出現近視等問題。
另外，長時間看近處的東西，眼球睫狀肌會持續收縮，白色韌帶鬆弛，眼球的前後徑會邊變長，眼球變形，再看遠處的物體，就會視線模糊。
如果家長髮現孩子在看電視的時候，總愛往前湊，或者眯眯眼，是有近視的可能的。
如何保護兒童眼睛：
2歲前的孩子最好不要玩電子產品，2歲之後控制使用時間，正確使用電子產品，屏幕距離眼睛最好在30釐米以上，使用時間不要超過20分鐘，一天不要超過兩次，儘量培養孩子戶外活動的樂趣，少碰電子產品。
在鋼筋水泥的環境裏，孩子的視野也受侷限，平時可以帶孩子爬爬山，也可以玩玩乒乓球。適量的攝入含有葉黃素的食物，譬如玉米、蛋黃、獼猴桃、藍莓、菠菜等，葉黃素可以有效的保護視力。
