有些寶寶在夏天會行的很早，這讓寶媽們擔心寶寶的睡眠不足會影響孩子的生長髮育，那麼寶寶夏季醒太早怎麼辦呢？
寶寶的生長髮育離不開充足的睡眠時間，寶寶睡得好睡得香，不僅長得好長得快，媽媽帶娃也更輕鬆。
然而，炎熱的夏季裏，總有一些早醒寶寶，每天像鬧鐘一樣準在4-5點就起牀了。這不但影響寶寶的作息，還會容易錯過生長髮育的黃金時段。
那麼，怎麼讓寶寶在夏天多睡一會兒呢？
接下來，樂媽就來給各位寶媽們Pick幾招，專治寶寶夏季醒太早。
如何判斷寶寶是否早醒
寶寶的起牀時間因人而異，有的比較早，5-6點就醒了，也有寶寶睡到7-8點。
但是，時間的早晚並非判斷的唯一標準，還要看寶寶是否會再次入睡。
有的寶寶起牀喝奶後還會再次入睡，就不算是早醒。
但是寶寶在早上早早起牀後，不會再次入睡的情況下，就算早醒了。
寶寶早醒的N個原因
●寶寶肚子餓了
寶寶被餓醒是最常見的現象。大部分低月齡的小寶寶都要起來此夜奶的，因爲他的胃容量比較小，一次吃奶量不多，很容易餓。
如果寶寶在天快亮的時候剛好餓醒，那麼寶寶早起喝奶的時間和早醒時間太相近，就有可能早醒不睡覺了。
●作息規律被打亂
夏季天氣炎熱，很多家長不會讓寶寶出門，於是吹着舒服的空調睡覺，白天吃吃玩玩睡睡，一不小心睡眠時間就過多了，這樣到了晚上寶寶就不肯睡，或者睡到半夜就醒了。
此外，如果夏季空調溫度不適宜，太低了會冷醒，太高了會熱醒，有時候蚊帳裏會進蚊子，寶寶半夜被咬醒了，接下來就沒法繼續接覺，或者窗簾沒拉好，天一亮寶寶就醒了。
●大運動發展期
處於每個大運動發展節點時，比如寶寶在學擡頭、翻身、爬行的時候，有時候會半夜要翻身要起來，因此也會導致早醒。
3招搞定醒太早
寶寶醒太早並不是什麼好事，接下來樂媽教你幾個小方法，專治寶寶夏季早醒。
1、幫寶寶形成晝夜感知
寶寶剛出生時，是分不清白天和夜晚的，所以新生兒在夜晚，讓寶寶的房間儘可能的黑暗和安靜。
如果需要開寶寶房間的燈，請打開小夜燈或者檯燈，不要打開大燈。
晚上儘量不要陪寶寶玩，只在白天陪玩。
晚上如果寶寶哭鬧，請以最快的速度哄他或者喂他。這樣一來，寶寶慢慢形成晝夜感知，不會晝夜顛倒，天黑了就會想要睡覺，天亮了再起牀。
2、防止外界干擾到寶寶
寶寶如果夏天常常起得早，那麼外界環境的調整就很有必要，例如房間的光線、溫度、小被子、小枕頭都可以做出適當的調整，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。
空調溫度可以調整在26-28℃左右，寶寶會比較舒適，可以一覺睡到自然醒。
如果寶寶喜歡踢被子，可以用睡袋替代，這樣可以防止寶寶踢被子着涼了，另外保證抱寶寶睡覺階段家中沒有噪音，早上這個易醒的階段讓寶寶睡得香。
3、讓寶寶白天合理休息
月齡較小的寶寶需要充分的睡眠時間，但把握在總睡眠時長即可，每次小睡的時間可以控制在半個小時到一個小時內。
白天可以多多和寶寶互動，遊戲讓寶寶保持精神，這樣可以避免白天久睡，睡眠規律不佳的情況。
雖然午睡對寶寶也有好處，但是也不能讓寶寶白天睡覺時間過長，防止晚上精神興奮不想睡覺或者太過早醒。
