你知道如何判斷寶寶不舒服嗎？很多家長帶寶寶都有自己的經驗了，那麼今天小編告訴你如何通過舌頭來判斷寶寶的健康情況！
家長最害怕的事情就是寶寶生病的時候，帶着寶寶去看醫生，可寶寶自己不能準確表達。因此，醫生都會有一個習慣性動作：拿一個壓板，觀察寶寶的舌頭。其實，醫生們要看的舌頭，就是我們俗稱的“舌苔”。舌苔是寶寶身體健康的晴雨表，如果父母能夠通過舌苔及時發現寶寶的不適，就可以及早進行治療，防患於未然。
原來寶寶的舌頭就是寶寶健康的晴雨表，小舌頭出現異常，往往說明寶寶身體不舒服了。健康的人舌頭是淡紅色的，舌體柔軟伸縮自如，舌苔薄而淡，乾溼適中且無異味。寶寶的舌頭出現這三種情況，說明寶寶身體不舒服，爸媽被忽視了。
症狀一：黃白色舌苔黏厚
舌苔由少變多、由薄變厚，變成一層厚厚的白垢物不易颳去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫“積食”。
對策：飲食清淡 健胃消食
寶寶出現如上情況，很可能是吃得過多、過飽，消化功能發生紊亂。媽媽首先要調整寶寶的飲食，輔食應選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等。
其次，適當控制進食的量。寶寶進食過多，腸胃負擔不起，於是會出現積食的情況。這裏要記住，寶寶的飲食要以營養均衡作爲首要標準，而不是進食的量。
最後，養成按時排便的習慣，加強排便反射形成。飲食、消化、排便這三者之間的關係是互爲因果的。
症狀二：舌頭髮紅，舌苔發乾
寶寶體溫升高時，舌頭就會呈絳紅色；而舌苔較少則表明病初起，胃氣未傷；舌苔發乾、舌頭經常伸出口外表明寶寶體內非常缺水。此外，發熱常常伴有大便乾燥，寶寶口中往往會有較重的氣味。這種情況通常說明寶寶內熱較重，媽媽應該引起重視。
對策：物理降溫 多飲開水
此時如果發現寶寶發熱，應及時進行物理降溫。此外，媽媽多給寶寶喝水，促使寶寶排尿，以增加散熱。如果溫度過高或高燒不退，及時帶寶寶去醫院確診，在醫生的指導下采取口服退熱藥退燒。
症狀三：舌體斑駁不平，淡白地圖舌
有時媽媽們看寶寶的小舌頭時，會發現寶寶的舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖，那就表面寶寶可能存在消化功能紊亂的情況。患有地圖舌的寶寶，往往容易挑食、愛食冷飲、睡眠不穩，較小些的寶寶容易哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。
對策：忌食辛辣 多吃水果
要多給孩子吃一些新鮮應季的水果和蔬菜，少吃或避免吃加工醃製的食品，同時注意忌食煎炸油膩辛辣食物。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。另外，口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，要仔細檢查孩子的牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。
