記憶力對於一個人來說非常的重要，這對於學習工作來說都是有幫助的，那麼你知道怎麼提高記憶力嗎？尤其對於寶寶而言，有哪些方法呢？
1.注重與寶寶的交流
良好的親子關係是孩子發展學習和記憶能力的基石。雖然年齡小的寶寶還不會說話，但是他們能聽懂父母的話，也懂得一些簡單的身體動作。父母可以一邊照顧寶寶一邊告訴他你正在做什麼。對於稍大一些的寶寶，還可以用手語和他們交流。這些重複的信息刺激有助於幫助寶寶發展工作的記憶能力。
2.遊戲中培養寶寶的記憶能力和記憶策略
對於比較小的寶寶，可以和他們做一些類似“躲貓貓”的遊戲。父母先給展示一件玩具，然後藏起來讓孩子自己去尋找。這個遊戲不僅可以鍛鍊寶寶的記憶力，幫助他們建立物體恆常性認知，也能發展寶寶的好奇心。對於大些的寶寶，父母可以引導他們藉助一些線索去尋找，比如，玩具的顏色，玩具剛纔所在位置等，在遊戲中教會寶寶一些簡單的記憶策略。父母還可以跟寶寶一起學習玩具的玩法，如果孩子不能很快學會，父母千萬不要着急，可以在一定時間內多教幾次，比如一天教５次，每次１０分鐘，這比一次教１個小時效果要更好。給寶寶一點時間可，慢慢來。可能你會發現，突然有一天他們就掌據了玩具的要領。
在培養寶寶記憶的過程中，藉助遊戲發揮信息對大腦的多通道刺激，顏色、聲音、動作，甚至氣味、情境（故事）等輔助信息能夠幫助寶寶記得更牢固。對於進入識字階段的寶寶，在教任何字詞的時候，都能讓孩子對這個字或者詞所代表的實物或行爲有充分的直觀感受，能看的，讓他看一看；能指的，讓他指一指；能找的，讓他找一找；能摸的，讓他摸一摸；能吃的，讓他吃一吃；能玩的，讓他玩一玩；能表演的，讓他表演一下……父母也可以自己設計一些角色互換的遊戲，讓寶寶扮演老師，自己扮演學生，“學生”故意出錯，讓寶寶去糾正。
3.形成良好的作息規律
根據寶寶每天的飲食起居規律，幫助寶寶建立起每天的生物鐘，會有助於發展他們的記憶。
通常每個寶寶有他們自己的睡眠規律。父母要根據孩子的睡眠規律，幫助寶寶制定出固定的睡覺時間。比如，晚上幾點開始上牀睡覺，白天也儘量在固定的時間小睡，還包括讓寶寶在固定的地方睡覺。這樣寶寶就能把睡覺和某個特別的地方聯繫起來。當寶寶開始上託兒所或幼兒園以後，也儘量讓他在同一個地方小睡。鼓勵寶寶獨立入睡，這樣做的目的是幫助他學會自己入睡，這樣，當寶寶在半夜自然醒來時，能夠不依賴父母的幫助而重新入睡。
4.向幼兒提出具體明確的記憶任務
幼兒階段，有意識記逐漸發展。爲了培養幼兒有意識記的能力，在日常生活和各種有組織的活動中，成人要經常有意識地向幼兒提出具體明確的識記任務，促進幼兒有意識記的發展。如在給幼兒講故事的時候，應提醒其注意聽什麼，聽完之後要回答哪些問題；帶幼兒外出的時候，讓幼兒注意觀察周圍的一切，回來後說說都看到了什麼，做了什麼事情，等等。值得注意的是，在向幼兒提出明確恰當的識記要求時，對幼兒完成識記任務的情況要給予及時的肯定和讚揚，提高幼兒識記的積極性和主動性。
5.爲幼兒提供形象、鮮明、生動、富有濃厚情緒色彩的識記材料
幼兒的記憶以無意識記爲主。凡是直觀形象又有趣味，能引起幼兒強烈情緒體驗的事和物一般都能使他們自然而然地記住。特別是與其快樂情緒相聯繫的事情，如某次過生日時，媽媽買的那個布娃娃，某次節目上臺爲小夥伴表演的情景等，常使他們終身難忘。所以，爲孩子提供一些色彩鮮明、形象具體並富有感染力的識記材料，可以引起幼兒高度的注意力，確保幼兒獲得深刻的印象，從而達到提高記憶效果，發展記憶能力的目的。
6.豐富幼兒的生活經驗，幫助幼兒理解識記的材料
幼兒對機械識記多於意義識記，但意義識記的效果卻比機械識記好。不少心理學家研究表明：幼兒往往對熟悉理解了的事物記得很牢。如用單純重複跟讀的方法教幼兒背古詩《詠鵝》，幼兒需三小時才能記住（機械記憶）；若在幼兒背誦之前，教師先把詩歌內容繪成美麗的圖畫，再用故事形式向幼兒講述詩歌的內容，幼兒只需不到一小時就能記住（意義記憶）。所以，培養並發展幼兒的有意記憶能力是非常重要的，爲此就需要用各種方法儘量豐富幼兒的生活經驗，幫助幼兒理解所要識記的材料。因此，在生活與教學中我們要多帶孩子到外面去，讓他們更廣泛地接觸自然和社會，開闊他們的眼界，豐富他們的生活經驗。此外，還應該提出一些問題，如“鳥爲什麼能飛”“鴨子爲什麼能在水中游”等，引導他們通過積極的思考，在理解其意義的基礎上進行記憶。
7.教給幼兒運用記憶策略
記憶策略是兒童採用的接受信息、提取信息的方式，幼兒常見的記憶策略有反覆背誦或自我複述、使記憶材料系統化和間接地意義識記等。記憶策略的獲得與運用將有效地提高幼兒的記憶水平與效果。並且，有效地記憶還可以大大增強幼兒對記憶的自信心與成就感，從而進一步促進記憶水平與效果的提高。因此，日常生活中，成人應該教給幼兒記憶策略並有意識地引導幼兒運用記憶策略來完成記憶任務。例如，幼兒記憶的特點是記得快，忘得快，不易持久。所以，在引導幼兒識記時，一定的重複和複習是非常必要的，這時鞏固幼兒記憶、提高幼兒記憶能力的最佳方法。
