寶寶被吵醒了,怎麼辦?新生寶寶睡覺被驚醒怎麼辦?家長們都認爲寶寶這是在做夢或者被什麼吵醒的,所以都不會對此而提高警惕!教你幾個妙招讓寶寶睡。
小睡時被吵醒了,怎麼辦?
過年時家裏客人多,大孩子的吵鬧聲或是大人的聊天聲很容易把寶寶吵醒。
重新安排寶寶入睡,把音樂聲稍微調大一點,注意音樂播放設備要離寶寶至少2米遠;
寶寶哭鬧不止,可以輕拍寶寶的後背,同時語言安撫;
寶寶被吵醒半小時還是難以入睡,開始睜着眼睛哭,並且哭聲時大時小,可以考慮結束這次小睡;
如果寶寶前一次小睡沒有睡好,可以提前20分鐘左右餵奶,餵奶後寶寶可以接着入睡(不能常態化);
如果寶寶的小睡明顯比平時少,晚上需要早些讓寶寶開始夜間睡眠。
很多寶寶已經可以自己入睡,卻因爲過年回老家作息全都亂了,恢復抱睡奶睡,之後又要重新訓練,這對寶寶和媽媽來說都是很痛苦的!
如果還有哄睡習慣但睡眠環境不能保證的話,建議春節後再開始調整。
寶寶開始夜間睡眠後被吵醒了,怎麼辦?
如果窗外鞭炮聲特別大,要注意聽寶寶是否醒了。如果寶寶哭了,可以按照以下建議操作:
媽媽可以語言安撫並輕拍寶寶,告訴寶寶不要害怕;
如果寶寶平時有23點的夜奶,可以不叫醒餵奶,等寶寶自己醒來再餵奶;
被吵醒後如果寶寶哭精神了,可以打開夜燈,讓寶寶看到媽媽,重新再做睡眠儀式安排寶寶入睡,第二天早上等寶寶自然醒來。
如何避免寶寶被吵醒
媽媽可以主動採取一些措施,降低寶寶被吵醒的機率:
春節期間,環境通常來說會比平時吵鬧,如果家裏不同的房間隔音程度不同,可以考慮臨時把寶寶安排在隔音更好的房間;
睡前習慣聽音樂的寶寶,可以適當延長播放音樂的時間,避免半夜的鞭炮聲吵醒寶寶;
和不熟悉寶寶作息的家人或朋友需要提前說明情況,保證寶寶睡前半小時內不再逗哄寶寶,避免寶寶過於興奮。