受疫情的影響，孩子們只能宅在家裏上網課，各種親子問題也凸顯出來，家有“神獸”不開學，如何處理好親子關係？
指導專家：廣東省婦幼保健院 兒童保健科 朱冬生 主任醫師
受疫情的影響，“神獸們”沒法如期“回籠”，只能宅在家裏上網課，但宅家的這段日子，卻是令很多家長五臟六腑都要被“氣出內傷”，有些家庭甚至鬧得雞飛狗跳，親子關係一度進入崩潰邊緣。那麼，家有“神獸”不開學，該如何處理好親子關係呢？
換種方式表達，效果可能比嘮叨更好些
宅家上網課跟坐在教室裏聽老師講課，那種感覺是不太一樣的，坐在教室裏的氛圍，會讓孩子們更快地進入到一種學習的狀態裏，而宅在家裏上課，特別是這麼小的一個孩子，獨自面對着電腦時，難免會出現一些小動作：如，聽着聽着就東張西望了，或是歪歪扭扭地倒在沙發上了，大多數的家長在面對孩子的這種畫面時，第一反應就是劈頭蓋臉地就指責起來：看你這什麼坐姿？坐沒坐相的，學習沒有一點學習的樣子。反覆嘮叨多幾次，可能就激起了他們強烈的反感，甚至頂撞起來。
其實，對孩子來說，他們可能自身也能意識到自己這種學習態度不好，再說了，其實有些時候，孩子們的這種狀態並沒有家長想象中的那麼糟糕，他們可能真的是對着電腦時間久了，有些疲憊了，所以想放鬆一下，但如果父母在旁邊反覆嘮叨，這種反覆刺激，可對大腦皮層產生保護性抑制，讓大腦自動對其屏蔽，所以，爸爸媽媽越是在旁邊嘮嘮叨叨，孩子越是叛逆不肯聽，甚至還會頂撞起來。
對這種情況，或者可以換一種方式，如看到孩子上網課上到東倒西歪，把腳也架在桌子上，家長可以先什麼都不說，走過去，輕輕地拍拍他的肩膀，然後看一看他的腳，也許孩子就會明白你的意思，正正肩，挺挺背，把腳收好了。有的時候，簡單的一個眼神，一個動作去提醒，就能起到很好的作用了。
情緒不佳時，管住自己的嘴巴，冷靜後再教導
有些家長反饋說自己的孩子脾氣火爆，說不到兩句，就會吵起來，這個“超長假期”，朝夕相處的時間更長了，對親子關係就更是大的考驗。
其實，親子關係的相處過程中，最忌諱帶着情緒教導孩子了，有些家長情緒一上來，嘴巴就收不住了，各種難聽的話劈頭蓋臉就來，對孩子大吼大叫甚至忍不住動手，而這下好了，非但解決不了問題，反而令衝突也升級了，孩子同樣也用發脾氣、摔東西等方式來宣泄情緒。所以，在看見孩子出現一些不當的行爲想要指責他時，如果此刻作爲家長的你不是處於一種較佳的情緒狀態，那麼建議不妨深呼吸一下，轉移一下注意力，先做一些別的事情，短暫離孩子遠一點，等情緒平復後，再心平氣和地跟孩子坐下來談話，這樣，說起話來纔會更加客觀，而不容易導致矛盾升級。
換位思考，學會與孩子“共情”
站在不同的位置能夠看到不一樣的風景，處於不同的立場也會產生不同的觀點。在與孩子溝通的過程中，如果家長能換位思考，設身處地地站在孩子的角度去想問題，那麼，溝通，也許就會變得更加順暢一些。
但在現實生活中，很多家長卻喜歡擺出一副家長的權威：“讓你這樣做就這樣做，那麼多廢話幹什麼！”“我這都是爲你好！”完全一副高高在上的口氣和做派，希望孩子按照自己的要求來做，希望孩子能聽自己的話。但孩子作爲一個獨立的個體，也是需要得到尊重的，他們也希望父母能站在自己的立場與自己平等地對話，也會反感高高在上的說教和指點。所以，當發現自己與孩子的意見不一時，不妨先聽一聽孩子內心的想法，細心體會孩子此刻的感受，學會與孩子“共情”，孩子自然也就願意與家長好好溝通，並聽從家長的教導了。小雨的精心養護的小金魚一夜之間全死了，第二天小雨起來見到後哭得稀里嘩啦的，媽媽說：“別哭了，改天給你重新再買吧。”這麼一說，小雨哭得更傷心了：“就不，我就要我這些小金魚。”媽媽被小雨的無理取鬧氣得火冒三丈：“你這孩子怎麼這麼不講道理。”但是如果媽媽能夠站在小雨的角度，感受到她失去小金魚時的那種心情，然後換一種說法：“好可惜啊，你這段時間這麼精心地養護小金魚，現在它們死了，你一定很難過吧？不過，小金魚怎麼會突然全死了呢，讓我們一起來找找原因，看看是不是哪些做得還不夠好，下次再買一些小金魚回來時我們就可以注意一下了。”也許，這個時候，小雨就會接受媽媽的建議，而不會無理取鬧就非得要那些死去的小金魚不可了。
調整過於理想的期待，給孩子樹立學習的榜樣
有些家長調侃說，不輔導作業時母慈子孝，一輔導作業就雞飛狗跳。在對孩子的學習狀態，很多家長可能會對孩子有比較高的期許，一旦對孩子的狀態不滿意時，就容易感到焦慮、急躁，而如果此時，如果孩子又不認同家長的這種教育方式時，就容易產生親子矛盾。
俗話說，“是故君子有諸己而後求諸人”，只有要求孩子做到的事情，家長自己先要做到，這樣才能產生良好的親子關係。所以，想要孩子成爲一個怎樣的人，家長不妨先成爲那樣的人，給孩子樹立一個學習的榜樣。想象一下，如果你想讓孩子乖乖地看書寫作業，不去玩手機不看電視，而作爲家長的你，卻一整天手機不離手，孩子願意照你說的去做嗎？所以，在這“超長期間”，爲了不荒廢學業，讓孩子保持學習的習慣，家長不妨與孩子一起制定一個雙方都認可的規則，明確好學習與休息娛樂的時間，並要求嚴格執行，當然，作爲父母的你同樣也要控制好自己使用手機和網絡的時間，以身作則，爲孩子做出示範和榜樣。
總之，在這暫時的特殊時刻，我們不妨換一種積極的角度去看待孩子的行爲，相信再過一段時間恢復正常的學習、工作後，你和孩子又會再次步入正軌了。
