預產期是寶寶即將出生的日期嗎？那計算孕產期有什麼意義？過了孕產期寶寶沒發動怎麼辦？
一般來說在懷孕後第一次產檢時，醫生就會通過計算來告訴準媽媽預產期，因此在接下來的每一天當中，準媽媽都開始不斷計算寶寶與自己見面的日子，但是很多準媽媽卻發現自己的寶寶到了預產期還是沒有“動靜”。那計算預產期有什麼意義？過了預產期寶寶沒發動怎麼辦？下面我們一起來詳細瞭解一下！
計算預產期有什麼意義？
所謂的預產期其實從名字就可以知道，是指醫生計算出的寶寶出生的時間，一般是根據懷孕的時間，再加上B超觀察胎兒發育情況來得出的計算結果，並不代表寶寶一定會在這一天出生。
通過預產期的計算，醫生可以很好地評估胎兒發育是否正常健康，同時準媽媽也可以通過參照預產期來計算自己的孕周，進而合理地調整自己的孕期飲食。
過了預產期寶寶還沒“動靜”怎麼辦？
要注意的是預產期並不能完全準確地計算出孩子的出生時間，並不是百分之百準確的。那過了孕產期寶寶還沒發動怎麼辦？
1.飯後散步
其實飯後散步是孕晚期非常適宜的一種運動方式，在散步的過程中不僅可以呼吸新鮮空氣，同時也可以加速胎兒下降入盆，對分娩是非常有幫助的。
2.產前操
產前進行柔和的產前操練習，不僅可以增加準媽媽骨盆底肌肉的韌性和彈性，同時也可以促進胎頭入盆，對加速孕產期胎兒發動也是很有幫助的。
計算預產期對每一位準媽媽來說都至關重要，只有掌握了預產期，才能夠讓自己有更充足的待產準備，但是孕產期並不意味着這個就是自己的生產期，一定要合理區分，不要到了預產期後寶寶不發動就緊張擔心，這樣並不利於自己的情緒調節。
