8個月大的嬰兒生長迅速，需要吸收更多的營養，所以媽媽應該學習更多的營養食譜來給嬰兒添加食物。那麼八個月的寶寶輔食食譜應該是怎樣的？今天就來聊一聊。
八個月的寶寶輔食食譜
8個月寶寶的輔食，最好選擇軟的、爛的、半流質的食物，如碎菜、雞蛋、粥、面等。其中，給寶寶吃麪條可以鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力，可以選擇市面上爲寶寶量身定製的嬰兒麪條。挑選時要營養均衡，易於咀嚼消化，不加鹽，非常柔軟順滑，易於烹飪，更有利於寶寶的消化。還有獨立的營養伴侶包，科學搭配各種營養成分，添加到熟面中，既能滿足寶寶對各種營養元素的需求，又能防止熟面後營養的流失。對於經常便祕的寶寶來說，馬寶還可以選擇菠菜、捲心菜、蘿蔔等富含Ta纖維的蔬菜。
此外，添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食物，也可以爲寶寶提供更多口味和質地的選擇。而一般的自制肉醬缺乏專門的過濾工具，難以達到適合寶寶消化的細膩程度。不妨選擇市場上出售的肉泥、蔬菜泥和其他佐餐醬作爲補充食品。這種食物經過1-2mm的精細研磨，質地更細膩，比自制的精緻很多，更安全健康。在這方面，亨氏表貼是第一推薦。全球精選，注重科學搭配，質感細膩均勻。
8個月寶寶輔食添加原則
八個月大的嬰兒可以吃混合食物和禽類糊狀食物。這時，新手父母應該如何科學地給寶寶添加輔食？每天添加輔食的次數基本不變，一天三次，添加的時間不變，吃牛奶的時候添加。輔食種類較多，可以嘗試，但不能吃成人餐。避免讓孩子接觸有調味品的食物，避免吃不易消化吸收的食物，避免吃不新鮮的食物。可以選擇營養價值高，加工精細的混合糊狀食品。
每餐添加輔食的原則是奶量基本不減少，因爲輔食過多必然會減少每餐的奶量，從而影響孩子的發育。在添加輔食的過程中，如果孩子生病了，可以暫時停止添加，等病情恢復後再開始添加。
